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利
20161天前在線
2016-04-16 20:44:24
抱抱TA
回復
男 我總是覺得別人期負我心里總覺的壓抑總是想不開有時很自卑總覺得自己不如別人
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網(wǎng)友
心理咨詢工作室的方案
2025-03-14 18:48:45
咨詢師
許倩倩
你好
2016-04-16 20:44:43
咨詢師
史丹鳳
你多大?
2016-04-16 20:44:49
咨詢師
蘭玲
您好
2016-04-16 20:44:51
咨詢師
許倩倩
多大了?
2016-04-16 20:45:03
40歲
咨詢師
許倩倩
你有過欺負別人的念頭嗎?
2016-04-16 20:45:41
咨詢師
蘭玲
能具體說說嗎?
2016-04-16 20:46:00
咨詢師
史丹鳳
為什么覺得自己不如別人呢?
2016-04-16 20:46:03
有過
我總是壓抑高興不起來
咨詢師
胡亞娣
你好
2016-04-16 20:48:46
因為我不會和別人相處而且有點恐懼
你好
咨詢師
國云霞
0
你好,覺得欺負你的是工作中的,還是生活中的,還是都有呢?
2016-04-16 20:51:21
都有
咨詢師
史丹鳳
0
你的性格是怎樣的,你敢于表達自己的想法嗎?
2016-04-16 20:52:42
不太敢
咨詢師
李君
可以更好地幫你提升自信
2016-04-16 20:53:13
謝謝你
我有兔唇
咨詢師
劉海艷
0
如果跟人打交道,有點恐懼。你可以在自己的世界,讓自己過得更好,多做運動多多調(diào)整自己,然后再去跟人打交道。
2016-04-16 20:55:41
是的謝謝你
和別人打交道說實話怕被騙說假話又覺得對不起自己的良心
咨詢師
張敏
你好
2016-04-16 21:35:37
咨詢師
王宇
你好
2016-04-16 23:21:17
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我的
女 人際關系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼,卑微,順從,不敢大聲說話,不敢表達自己,很壓抑,不敢提出需求,害怕別人不稀罕自己,害怕別人生氣,這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我,別人一個眼神都能讓我糾結,如果別人不打招呼,我都會在意,想很多,沒有內(nèi)在力量,自我很弱。人際交往能力停滯,遇到問題不知如何應對,只會陷入負面情緒,常常困擾,占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應對,沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析,常常鉆牛角,悲觀應對。初高中一直被同學孤立,所以性格越來越自卑孤僻敏感,也。不會與人相處,覺得與人相處很復雜恐怖,因為常常很木訥,不知如何處理,所以老是受傷,挫敗,所以便越來越自卑,不會交際,甚至害怕了。而且覺得沒有內(nèi)在自我的力量,常常被小事和負面情緒占據(jù)心靈 ,不能客觀分析事情,沒內(nèi)在的評價體系 ,常常鉆牛角,陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處,掌握一些社交技巧,構建內(nèi)在自我,自信應對一下問題,自信陽光起來
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1060次閱讀
3323天前
醫(yī)生你好,我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人,經(jīng)常感到壓抑,焦慮,累。 不喜歡跟別人交流,心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態(tài)度有點絕望,總是覺得生活無聊,缺乏改變的動力。覺得生活會繼續(xù)這樣下去。 情緒上很不穩(wěn)定,有時候很開心但是更多時候是壓抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經(jīng)常會覺得自己沒用,給不了對方想要的,覺得自己比別人差,經(jīng)常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況,變得陽光起來?
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1564次閱讀
3461天前
女,生意一直不好,心里很煩悶,看著自己的好友生意好由嫉妒生恨,看著別人的老公對老婆好.有一種心里一直也想讓自己的老公像別人老公一樣.自己的孩子不聽話也希望自己孩子和別人的孩子一樣聽話.很容易發(fā)脾氣,一事不如意就對所有事開心不起來.覺得從心里面的自卑什么都沒別人好.每天晚上失眠睡不著.整個人都會崩潰了。一直壓抑自己.就是心里一直放不開,一直煩惱著,我試著去調(diào)整.但是就是好這么一到2天.我該怎么辦.有什么樣的方法可以讓我放下這些.最近一直覺得頭腦反應遲鈍了很多.不知道是不是因為長期心情不好造成的.
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3397天前
我經(jīng)常心理壓抑,總覺得自己的生活環(huán)境不如別人自己的能力也不如別人,經(jīng)常把一件小事想的很復雜,我不但對外人這樣就連對自己的家人也是,我不敢跟一個人接觸,我很害怕,我害怕的事多了去了各種方面,我覺得自己活的不完美哪兒哪兒都不如別人,對生活朋友家人戀愛各方面都很自卑,我很在意別人對我的看法,我很害怕有時我都會想要用死來結束這些我小時候是真的會經(jīng)常吃一下亂七八糟的藥,從小就有這樣的想法,我是在單親家庭長大的 是我奶奶一手把我養(yǎng)大的我的家人都很愛我,我也愛他們我想要報答他們但總是笨手笨腳的,我對朋友也是如此她們很愛我但是我總是會覺得我要在她們面前十全十美,我好討厭這樣的自己
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833次閱讀
3348天前
自卑癥患者,估計已經(jīng)到很深很深的地步了,看到別人比自己好恨不得鉆到地縫里,不是沒有自信心情,是不存在自信這個東西,美術生,高二,今年12月份藝考,壓抑自己的感受很久了,起步1年,大家?guī)蛶臀遥蛘哒f,救救我吧
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3329天前
女 我喜歡一個男孩子,跟他講了之后他也說有點喜歡我。但是后面我發(fā)現(xiàn)他一天到晚跟我沒話說,很不開心,我認為是因為我喜歡他他才這樣,就跟他說我覺得自己很草率,收回那句話。 后來我才知道是另一個女生和我一樣在差不多同時間跟他表了白,但是他才分手,就委婉的拒絕了她。但是,他再也沒有承認喜歡過我。我不知道為什么。 我們的關系就越來越僵,兩個人基本上不說話,但是后來不知道為什么本來和他冷戰(zhàn)的那個也表白的女生突然和他關系特別好。接著我在學校里面對他很冷,他也是的。但是我每次想去找他講話他就會轉(zhuǎn)過去和那個女生講話,總覺得他是故意的。 中間有很多事情,他成績不好我給他做了資料,但是他更加不高興了。后來你才知道因為我成績很好所以給了他很大的壓力。然而已經(jīng)無法挽回。 我們現(xiàn)在的關系連朋友都算不上,我的成績逐漸下滑,我想知道怎樣才能不喜歡他,因為太痛苦了。
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3253天前
男,28歲,我們是通過家裡人介紹認識的,我28她23。相親后過了沒幾天我們就約會了,談的很投機,然后我們很自然的就在一起了。戀愛后我對她非常用心,做了很多感動她的事,她對我也很好,也去了我家,我家里人也都很喜歡她,一切都進展的很順利,雖然我們才談了3個月,就在上個月我們還一起討論我們的新房該怎么裝修,準備5月份訂婚。年前家里有個親戚無證駕駛出了交通事故,讓我去頂一下,說賠人家點醫(yī)藥費就沒事了,都是一家人,只好幫忙了,沒想到了年后這事沒結束,必須走程序,得去拘留所拘留9天。當時我正好我女朋友談的火熱,家里人覺得還是不要告訴她為好,畢竟才談了3個月,所以我就騙他說出差了,不能聯(lián)系。在拘留所的這些天,心里除了委屈就是想她。出來后,第一個電話打給她的,她很生氣,我本來剛從那種地方出來,畢竟這輩子沒經(jīng)過這種事,心情也不好。見了面后,我們吵了一架,彼此都說了一些傷人的話,然后就分了。事后我也把真相和她說了,我媽也找過她,我也找過她媽。她的回答就是說什么也不談了。我女朋友脾氣很倔強的,通過媒人得知,她說我們性格不合,她強勢我比她更強勢,還說我在她眼里就是一個謎,我做什么她都不知道。媒人也說我們不要談了,所以半個月了,我都沒和她聯(lián)系。我們在一起的時候感情特別好,不然也不可能那么快就要訂婚,感覺就這么分了很遺憾。。。!
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3253天前
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