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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問心理軟件廣播
華玲
2016-04-14 08:02:02
2016-04-14 08:02:02
抱抱TA
女,28歲，自從老公提出離婚，就整夜整夜的睡不著。嚴重影響了我的正常生活和工作！感覺每次睡覺腦子里面就好多亂七八糟的東西，心慌，胃里難受的要死。真的不知道該怎么辦才好。心里已經決定離婚，只是有點不甘心。
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獲得公益心：
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康建萍
你好 -
華玲
已經有1個月有余了。
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趙玉梅
你好 -
孫茹
你好 -
華玲
你們好
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康建萍
那點不甘心讓你有些混亂
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張欣
一個月都是如此，你是怎么熬過來的呢？ -
康建萍
那點不甘心是什么？
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趙玉梅
胃病是心身性疾病
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康建萍
他的態度很堅決嗎？
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龐守仙
理智上接受離婚 只是內心還沒有適應 -
康建萍
離婚的理由你可以接受嗎？
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華玲
離婚的理由不能接受
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華玲
說什么性格不合。性格不合早干嘛去了。
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龐守仙
你需要時間和自我能量 消化這件事情
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龐守仙
所以你才心有不甘
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華玲
也不是一個月天天睡不著，
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龐守仙
心有不甘 才會憤憤不平
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華玲
我是害怕睡覺，一睡覺腦子就胡思亂想
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龐守仙
憤憤不平 才會折磨自己 用身體不適表現出來
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王宇
你好 -
徐麒麟
你好 -
華玲
現在已經嚴重影響我的工作，跟日常生活。
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華玲
心慌的很。
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牟海剛
現實是我們控制不了這個世界，也控制不了別人，我們能控制的只有自己 -
張欣
先調整好身體再說其它的，不能因為情緒不好就不努力積極調整心態了
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華玲
閉上眼睛想睡覺。然后腦子就亂了。然后就是他的各種話語。然后就心慌一下。閉上眼睛1個小時也沒用。
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華玲
知道要調整，可是控制不住自己
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華玲
是的，理智上我已經接受了離婚。并且也同意離婚
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龐守仙
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李洪梅
老公外面有人嗎？是不是他離婚后，不久就可以結婚了？ -
張柏和
你好 -
孫茹
親，盡早做專業咨詢，大道理你也了解但很難做到
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康建萍
選擇一位老師詳細交流吧
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華玲
不知道離婚后他能不能馬上結婚。
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華玲
但是他只是說想離婚，但是沒說馬上離。我們現在分居，斷聯狀態。
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張銀玲
你好 -
張敏
你好 -
華玲
你好
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安利
你好 -
安利
你想通過咨詢調整自己的情緒狀態，不希望離婚的事影響到自己的工作
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華玲
是的。
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只是一時的不習慣，如果心里決定了，就離人總會有個適應過程 -
任海濤
離婚是對自己過去付出的所有努力的移動否定。也許重要的并不是結果而是結果帶給您不甘心的感受。 -
華玲
也許吧，但是現在就是入睡困難。
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華玲
易醒
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男,31歲,離婚了，但是現在睡不著，早上很早就醒了，腦海一直很亂 (匿名) -
女 離婚一直失眠，整夜睡不著，中午也睡不著。 -
女 已經離婚了，但是內心特別恐懼，擔心各種問題，整晚睡不著，很困就是睡不著，覺得心里有塊石頭一樣壓著喘不過氣來
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女 整夜睡不著，嚴重失眠，離異有半年了，自打離婚之后就這樣了， (匿名)
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女,我老公出軌了，然后跟這個女的一直糾纏不清，要離婚，我不舍得，總認為他能改，可是沒用說走就走完全不顧及我的感受，然后我給那女人打電話罵她可惜沒用，一走我都想他倆在一起什么樣子，或者都干什么了，一宿一宿的睡不著覺，舍不得離婚，但是自己很痛苦 -
女,26歲,我和我老公鬧離婚，每天都會胡思亂想，晚上睡不著，醒了就會亂想，頭痛欲裂，什么都不想做，做什么都沒有心情？怎么辦？ (匿名)
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男,我離婚了，兒子跟我！一年前我又找到一個女朋友。她知道我的一切，但是現在她說我管她太多 給她壓力太大 現在想和我分手 我不舍得 我現在睡不著 閑不下來 一閑下來 一睡覺就想這事 我是不是心理有問題？
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女,睡眠質量不好，經常晚睡…對待生活也是很漠然，跟老公也是半個多月沒有交流，現在他離開我快三個月了，他不在我也不是沒有什么猜忌嗯，現在只要想起他都是滿滿的怨恨，都是過去的不開心，以前我還挺喜歡聽歌的，現在也不愛聽了，也哭的沒什么喜歡的事情，對什么事情都沒多大興趣，有了寶寶他更是對我愛理不理了，過去還有過家暴，所以現在感情基礎也本來就不好，我不知道自己改怎么辦了，已經寫好離婚協議了，有人可以幫幫我嗎 -
女 唉，感覺挺不好的，為什么沒有人能幫我一把，拉我一把嗎？難道現在的社會都變成這個樣子了嗎？好傷心 (匿名)
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女,剛剛生完孩子還在坐月子，不知道為什么這幾天腦袋里總有傷害寶寶虐待寶寶的想法跑出來，我好害怕有一天會控制不住。 (匿名)
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