女 其實,我是一個陽光的女人,只要不生病的日子里。我小時候體質很弱,常常要去看醫生。到了青春期,體質超強了,一年都感冒不了一次。直到上了大學,可能氣候和環境的影響,我患了慢性咽喉炎,從此,感冒總是不停。我大學回來后,我積極鍛煉身體,每個星期大概有4-5天是去健步走。而且飲食清淡。但是,感冒依然常有發生。為此,我有了潔癖。如今,我結婚了,想要孩子,但是身體素質太差,我覺得我工作以來就沒怎么開心過,我知道我心理壓力太大了。老是想著這個世界都是病菌,我快瘋了。但是,就在這兩天了,我突然明白了一個道理,細菌無處不在,只要抵抗力好,細菌是侵害不了自己的身體的。但是,我感覺壓力很大,因為我覺得我無論多用功,還是感冒,而且感冒起來就一發不可收拾,一定要吃藥才能好,但是我心理抗拒吃藥了。我該如何改了潔癖這個問題,我該如何減輕我心理的壓力。很多問題,我一次不能描述完出來,希望有人能打開我的心結
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東莞市心理咨詢師直問李麗
2025-03-29 13:14:57
你好
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