女,總感覺自己溝通有問題,有時候和別人聊天總是感覺沒有話題,都是自己在找話題,特別羨慕他們人際關系特別好的有很多朋友,而我,總感覺自己做的不好,為什么我沒有朋友,自卑,有時候和別人聊天不敢直視眼睛,說話的時候總是不大方,不知道手放在哪里,很拘謹,而且特別易怒,稍有不順心,就感覺整個世界都塌了,自己控制不住自己
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網友
全國心理咨詢比較好的醫院
2025-03-28 16:33:54
我想知道這是心理疾病嗎

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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這是人際交往障礙,孩子。比我們的自卑膽小,非常在意別人的看法評價,缺乏安全感有很大關系,這些需要調整,它可以讓我們提升自信呢!
2015-06-07 22:46:33
那該怎么改善呢