男 我的親人都去世了,現在自己不敢住,自己晚上一睡覺就想起那些事,心里就突突,我該怎么辦?
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網友
合肥心理咨詢協會
2025-03-28 02:04:22
你好
21周歲
是 兩個月我最親的兩個人都去世了
別的都好
就是睡覺時候總想起這些事
然后心里就突突 睡不著
對 就一個人
沒說過
爸爸和爺爺

咨詢師史丹鳳
0
先找人,陪你過度一段時間,自己從心里也要接納,親人去世的事實,自己更獨立一些,面對現實,不逃避,同時走出家門,多交朋友,過好以后的生活,祝好
2016-04-12 06:57:47
好
總感覺不應該害怕 但是一睡覺就害怕
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