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女,28歲,準備離婚，只是還沒辦手續。已經分居一個月了，互相也沒聯系。我還是很愛他的，因為我有病不能生孩子，他也不愿意領養，他要和我離婚。雖然我很痛苦不想離婚，但是心里還是愛他也恨他，愛他是我們已經結婚快五年了，恨他怎么能忍心拋棄我？我們基本沒有挽回的余地了。我努力的讓自己忘記他忘記以前的一切，可我還是做不到，會不時的想起他想起以前在一起的種種。看到有關他的信息我還是很痛心。想到我們各自以后的生活都不會再有彼此，我心里像刀割般的疼，我該怎樣忘記他？怎么樣才能改變我的心態？幫幫我吧

忘記一個人真的很難，時不時想起還很心痛。怎么樣才能挽回感情呢？網戀可怕嗎？

女 很愛男朋友，畢業后因為兩地，他在家工作，我在一個地方，我承認自己有些時候有點自私，他可能生氣了，他說什么時候都是他照顧我，分手后我對他有期待和留戀，希望能挽回，可是說了很多氣話，他說回不去就是回不去了，我給他發了個520的紅包他還給我一個紅包說知道是520他就不收了，他說他欠我的來找我出去玩一趟，我因為自己知道自己還要處理自己的工作問題，無暇顧及太多，但是我發現我還是愛他，想挽回他，我說我和他做不回朋友，不再和他聯絡，我真的很愛他，恨他又愛他，他說我最后一點好感都被我擊碎了，我心里挺難過的，我只希望他能回來，因為我疑心病，有時候對他表面不說挺生氣的，他辜負我我覺得特生氣，還覺得是他很渣，到思前想后他也有他好的地方，如果我們能共同成長，我們可以好好努力的，現在一切都沒有了，我還和他有可能嗎？他說分開的一年發生太多事情，他的溫柔和好我依然記得，我說過我寧愿不曾認識你，但是我心里知道一方面是前程的耽誤，一方面是是愛極他的恨，現在還是兩地卻見不到面，他說好馬不吃回頭草，我怎么去挽回愛恨交織的感情，真的很愛他，他說我們分手談不上變心，是時間長攢出的問題，我知道我自己有很多不對，不信任他，他說和我吵架吵夠了，到現在我不這樣了，他說回不去，也許真的不愛了，但他在我心里依然是最愛的人，我接受不了其他人，我愛他 又寧愿不要被情所困，到這地步怎么挽回，自己真的是差勁，努力變好有用嗎？我真的很愛他，還能挽回他的心嗎？他說現在這樣挺好，距離太遠又太多事情，我又自身難保需要為工作奮斗，我真的很愛很愛他，哪怕他沒有我要求的那么優秀，我也愛他，因為心里說的聲音我放不過自己，里面有親情的成分，我確定我愛他，因為有恨的反面因為有愛，除了給他省錢以外，我不會心疼人，我自己希望自己玩的時候放的開一點，我真的愛他，我不該說后悔愛他，因為愛極又不會正確，方式，應該信任沒有信任他，因為工作忙常常忘記聯絡他，工作確實讓我疲憊，我好想他，和他做朋友我寧愿不要再聯系，因為深愛，很愛他很愛他

女 我是一名大二的學生，之前情緒就不太好，之后害怕懷孕吃了避孕藥，然后這幾天一直在擔心各種問題，以后會怎樣怎樣這類的問題，比較容易發火，心情煩躁，經常對男友發脾氣，夜里不太好入睡。請求你們幫我擺脫這樣的情緒。謝謝!

女 我現在上班有一個同事我一點都不喜歡她，可是又得在一起工作，真的很影響心情，情緒一點都不好，就感覺很壓抑，可是又得工作，這樣感覺好累。

男 剛步入大學，可是卻感覺大學里的一切都不是自己想象的模樣，寢室里的伙伴們也一個個都玩不融洽，要不來，都不太愛說話，一到雙休日走的走，玩的玩，感覺自己一個朋友都沒有，看到別人寢室一個個都玩的挺好的感覺很郁悶怎么辦

怎樣才能讓自己不每天愁眉苦臉的？？？？？？？？？