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女,28歲,準(zhǔn)備離婚，只是還沒(méi)辦手續(xù)。已經(jīng)分居一個(gè)月了，互相也沒(méi)聯(lián)系。我還是很愛(ài)他的，因?yàn)槲矣胁〔荒苌⒆樱膊辉敢忸I(lǐng)養(yǎng)，他要和我離婚。雖然我很痛苦不想離婚，但是心里還是愛(ài)他也恨他，愛(ài)他是我們已經(jīng)結(jié)婚快五年了，恨他怎么能忍心拋棄我？我們基本沒(méi)有挽回的余地了。我努力的讓自己忘記他忘記以前的一切，可我還是做不到，會(huì)不時(shí)的想起他想起以前在一起的種種。看到有關(guān)他的信息我還是很痛心。想到我們各自以后的生活都不會(huì)再有彼此，我心里像刀割般的疼，我該怎樣忘記他？怎么樣才能改變我的心態(tài)？幫幫我吧

忘記一個(gè)人真的很難，時(shí)不時(shí)想起還很心痛。怎么樣才能挽回感情呢？網(wǎng)戀可怕嗎？

女 很愛(ài)男朋友，畢業(yè)后因?yàn)閮傻兀诩夜ぷ鳎以谝粋€(gè)地方，我承認(rèn)自己有些時(shí)候有點(diǎn)自私，他可能生氣了，他說(shuō)什么時(shí)候都是他照顧我，分手后我對(duì)他有期待和留戀，希望能挽回，可是說(shuō)了很多氣話，他說(shuō)回不去就是回不去了，我給他發(fā)了個(gè)520的紅包他還給我一個(gè)紅包說(shuō)知道是520他就不收了，他說(shuō)他欠我的來(lái)找我出去玩一趟，我因?yàn)樽约褐雷约哼€要處理自己的工作問(wèn)題，無(wú)暇顧及太多，但是我發(fā)現(xiàn)我還是愛(ài)他，想挽回他，我說(shuō)我和他做不回朋友，不再和他聯(lián)絡(luò)，我真的很愛(ài)他，恨他又愛(ài)他，他說(shuō)我最后一點(diǎn)好感都被我擊碎了，我心里挺難過(guò)的，我只希望他能回來(lái)，因?yàn)槲乙尚牟。袝r(shí)候?qū)λ砻娌徽f(shuō)挺生氣的，他辜負(fù)我我覺(jué)得特生氣，還覺(jué)得是他很渣，到思前想后他也有他好的地方，如果我們能共同成長(zhǎng)，我們可以好好努力的，現(xiàn)在一切都沒(méi)有了，我還和他有可能嗎？他說(shuō)分開的一年發(fā)生太多事情，他的溫柔和好我依然記得，我說(shuō)過(guò)我寧愿不曾認(rèn)識(shí)你，但是我心里知道一方面是前程的耽誤，一方面是是愛(ài)極他的恨，現(xiàn)在還是兩地卻見(jiàn)不到面，他說(shuō)好馬不吃回頭草，我怎么去挽回愛(ài)恨交織的感情，真的很愛(ài)他，他說(shuō)我們分手談不上變心，是時(shí)間長(zhǎng)攢出的問(wèn)題，我知道我自己有很多不對(duì)，不信任他，他說(shuō)和我吵架吵夠了，到現(xiàn)在我不這樣了，他說(shuō)回不去，也許真的不愛(ài)了，但他在我心里依然是最愛(ài)的人，我接受不了其他人，我愛(ài)他 又寧愿不要被情所困，到這地步怎么挽回，自己真的是差勁，努力變好有用嗎？我真的很愛(ài)他，還能挽回他的心嗎？他說(shuō)現(xiàn)在這樣挺好，距離太遠(yuǎn)又太多事情，我又自身難保需要為工作奮斗，我真的很愛(ài)很愛(ài)他，哪怕他沒(méi)有我要求的那么優(yōu)秀，我也愛(ài)他，因?yàn)樾睦镎f(shuō)的聲音我放不過(guò)自己，里面有親情的成分，我確定我愛(ài)他，因?yàn)橛泻薜姆疵嬉驗(yàn)橛袗?ài)，除了給他省錢以外，我不會(huì)心疼人，我自己希望自己玩的時(shí)候放的開一點(diǎn)，我真的愛(ài)他，我不該說(shuō)后悔愛(ài)他，因?yàn)閻?ài)極又不會(huì)正確，方式，應(yīng)該信任沒(méi)有信任他，因?yàn)楣ぷ髅Τ３Ｍ浡?lián)絡(luò)他，工作確實(shí)讓我疲憊，我好想他，和他做朋友我寧愿不要再聯(lián)系，因?yàn)樯類?ài)，很愛(ài)他很愛(ài)他

女 我是一名大二的學(xué)生，之前情緒就不太好，之后害怕懷孕吃了避孕藥，然后這幾天一直在擔(dān)心各種問(wèn)題，以后會(huì)怎樣怎樣這類的問(wèn)題，比較容易發(fā)火，心情煩躁，經(jīng)常對(duì)男友發(fā)脾氣，夜里不太好入睡。請(qǐng)求你們幫我擺脫這樣的情緒。謝謝!

女 我現(xiàn)在上班有一個(gè)同事我一點(diǎn)都不喜歡她，可是又得在一起工作，真的很影響心情，情緒一點(diǎn)都不好，就感覺(jué)很壓抑，可是又得工作，這樣感覺(jué)好累。

男 剛步入大學(xué)，可是卻感覺(jué)大學(xué)里的一切都不是自己想象的模樣，寢室里的伙伴們也一個(gè)個(gè)都玩不融洽，要不來(lái)，都不太愛(ài)說(shuō)話，一到雙休日走的走，玩的玩，感覺(jué)自己一個(gè)朋友都沒(méi)有，看到別人寢室一個(gè)個(gè)都玩的挺好的感覺(jué)很郁悶怎么辦

怎樣才能讓自己不每天愁眉苦臉的？？？？？？？？？