男 剛到大學(xué)里面，感覺渾身不自在，心里說不出來的難受，很討厭班級里面有些人的作風(fēng)，卻又無能為力

女 我是大一新生，我一上大學(xué)就想趕快找一個像電視劇中一樣交心又符合口味的朋友，所以我會主動和她們說話，但我發(fā)現(xiàn)我越是這樣，她們越是遠離我，現(xiàn)在她們兩兩結(jié)對，我必須主動跟著她們，不然她們根本想不到我，我想融入她們的兩人世界，可是發(fā)現(xiàn)好難，我好害怕大學(xué)4年就這樣自己過去了，那我的大學(xué)將是失敗的，我開始懷疑自己的性格有問題，我們雖然在表面上說說笑笑，但其實我有一種被孤立的感覺，我這種想法在初中高中都有，我感覺我是怕適應(yīng)新環(huán)境，我也想有一個人想我這樣主動和我說話，我發(fā)現(xiàn)我總是主動有時都沒有我自己了，我變得越來越迎合別人，沒有人想要被孤立，我也是，我真的盡力了，而且我好累，我該怎么辦，一個人的大學(xué)真的叫大學(xué)嗎？ (匿名)

女 感覺大學(xué)根本就不好，人人都很自私。感覺自己很熱情，他人卻冷漠對待。找不到知心朋友和自己一樣大大咧咧的人。

女 老師你好！我是一名大學(xué)生，現(xiàn)在正值上大一，高考后的我因為成績的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔(dān)心自己不會說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因為他打擾到我玩手機看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學(xué)開學(xué)，其實在我上大學(xué)前我自己想了很多，不知道是上大學(xué)還是復(fù)習(xí)，最后覺得我的心理太壓抑了即使復(fù)習(xí)了也不會有很好的結(jié)果，就來到了大學(xué)，剛開學(xué)時在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因為要離開我的爸爸了。到了學(xué)校本應(yīng)該很開心的看到招新的學(xué)姐學(xué)長我就不敢看他們，甚至有點害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學(xué)生會招新，又因為我很不會說話，就硬著頭皮上了，去面試學(xué)生會和主持人小組，最后成了學(xué)生會的一員，然而本應(yīng)該很高興才對，然而我心里很是壓抑，我好像適應(yīng)不了這個學(xué)生會，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現(xiàn)在我都不知道我在大學(xué)這一學(xué)期干了什么，上課沒有學(xué)過習(xí)老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長得不錯而且和其他人玩的不錯心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們?nèi)蝿?wù)，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式?jīng)]開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個部的女生和我們宿舍的一個人玩的很好，我和她一個部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠和他交流的。還有就是昨天我和我們部長還有別的人參加晚會了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當(dāng)回事，都把我旁邊的那個女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現(xiàn)自己，不敢

女 上了大學(xué)感覺比高中還累，感覺不和群，很孤獨，別人不明白我的生活方式，我看它們一嘴地方話，一臉懵逼，很無奈，明明什么都懂，不想裝作什么都不懂，心塞 (匿名)

女 剛上大學(xué)，覺得和室友朋友的關(guān)系不是很理想，不吵架，該聊天聊天單數(shù)沒有像以前上學(xué)時候一樣要好的朋友，平時一起約都沒人可約那種，而且總是莫名其妙的覺得她們不喜歡我，經(jīng)常自己一個人做事情，覺得很孤獨。干什么都覺得不好意思，總想人家會不會煩我什么的想很多，很苦惱 (匿名)

女 我好煩惱，我剛上大學(xué)，住了寢室，如今是住寢室的第五天，我和室友們好像沒有話題可以聊，她們相處的比較好，總共有六個人，兩個活潑的和另一個廣東室友相處得很好，總是一起吃飯什么的，我和另外兩個室友一起行動，但和我一起的兩個好像關(guān)系又比較好，有時候講話忽略了我，我有時候說話也得不到回應(yīng)，感覺與她們交流沒話說，心情總是好低落，感覺自己要得抑郁癥了，怎么辦。和另外三個室友交流又比極少，總是她們?nèi)齻€在寢室說說笑笑，我們?nèi)齻€不說話，玩手機，或者她們幾個聊下天，我好孤獨，覺得大學(xué)生活好無趣，可是我才剛剛上大學(xué)，還有四年的路要走，我該怎么辦。 (匿名)

女 剛步入大學(xué) 覺得自己生活炒雞糟糕 被自己弄的一團糟 人際關(guān)系也覺得特別困難 在宿舍不知道如何相處 常常喜歡一個人 自己身邊沒有太多的朋友 而且又生了一場病 不太喜歡人太多 感覺恐懼交往 女生宿舍 三個人住 但是有一個小女孩總喜歡甩人臉子 不知道怎么辦 自己主動理她他愛答不理 還是我下鋪 我真的不知道怎么辦了 (匿名)

女 我現(xiàn)在上班有一個同事我一點都不喜歡她，可是又得在一起工作，真的很影響心情，情緒一點都不好，就感覺很壓抑，可是又得工作，這樣感覺好累。 (匿名)

怎樣才能讓自己不每天愁眉苦臉的？？？？？？？？？