男,首先是我們結婚兩年了 然后半年前我出軌了 老婆知道了 然后三個月后老婆外頭也有男人了 但卻不承認 現在老婆要離婚。我挽回了很多次也未能成功!該如何挽回
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網友
心理咨詢師怎樣找督導
2025-03-13 23:38:43
你好
是
說是一見到我就想我和女人出軌的情景 我們已經分居兩個月 我也多次和她談了 說會改過 她父母也不同意離婚 但是老婆很堅決
你也好

咨詢師張欣
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受傷方可能會經歷九種不同的失落感,你很難去分辨它們,因 為每一種形態都是無形的,不可觸摸的。
你感覺失去了自我的:
1. 身份。
2. 特殊感。
3. 自尊(貶低自己,放下最基本的尊嚴去求伴侶回心轉意)。
4. 自重(不承認自己受到侮辱和傷害>。
5. 自控力。
6. 基礎世界觀。
7. 宗教信仰。
8. 與他人的聯系。
9. 目標,甚至求生意識。
愛默生曾經說過:能經受得住愛人的背叛是一種成功。是的, 能從這種痛苦中挺過來確實非常不容易。但現在對你來說,僅僅經受住還不夠,你還要努力去使之痊愈。如果你是受傷方,就必須接 受自己一開始的情緒反應,如自責、自我否定、自卑、絕望、消沉 等,要意識到這些情感反應都是正常的,是可以理解的,或者至少 是你在當時所能表現的最佳狀況,所以,你需要原諒自己偶爾失去 自我控制力,然后鼓起勇氣重塑自我。
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2016-04-04 07:59:58