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女,26歲,我是一個(gè)一直都很自卑的人，因?yàn)槲倚r(shí)候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來(lái)開(kāi)黑車出租，媽媽在菜市場(chǎng)賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺(jué)得自己不好，很努力的去改變自卑，我現(xiàn)在是在北京讀在職研究生，在公司做了項(xiàng)目經(jīng)理。但是我總覺(jué)得自己不好，比如不如人家正規(guī)的研究生學(xué)歷高，職場(chǎng)職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說(shuō)我長(zhǎng)得挺好，但是我總覺(jué)得自己長(zhǎng)相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開(kāi)過(guò)公司，后來(lái)失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢

女 本人女，現(xiàn)在懷孕6個(gè)多月了。是一名老師。本身性格比較內(nèi)向，自卑，敏感，沒(méi)有主見(jiàn)。最近一年的決定和事情自己總是后悔，自卑到不知道也不想去任何人接觸，精神崩潰。首先畢業(yè)一年的本來(lái)在教初中的我，因?yàn)闊o(wú)法管好叛逆的初中生，草率的決定離開(kāi)當(dāng)時(shí)的學(xué)校，去了一個(gè)偏遠(yuǎn)的小學(xué)，也離開(kāi)了本在一個(gè)學(xué)校對(duì)我很好的男友。去了小學(xué)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中好，而且父母也怪我，當(dāng)初找了關(guān)系去了初中，現(xiàn)在卻自己申請(qǐng)去偏遠(yuǎn)的小學(xué)，氣到他們哭了。小學(xué)的同事也對(duì)自己不理解，和男友因?yàn)榉指魞傻孛芤苍絹?lái)越多。吵架最兇甚至男友主動(dòng)說(shuō)分手的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，那個(gè)時(shí)候去新小學(xué)才兩個(gè)月不到，可是自己又沒(méi)有勇氣打掉，還選擇了匆忙結(jié)婚。期間和老公因?yàn)榻Y(jié)婚更是吵的不可開(kāi)交。為了保胎，于是又去找關(guān)系準(zhǔn)備在這個(gè)學(xué)期請(qǐng)病假，可是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)剛剛上任的年輕女校長(zhǎng)，本來(lái)在新學(xué)校的我想認(rèn)真干出一番事業(yè)，現(xiàn)在同事和校長(zhǎng)都對(duì)我很大意見(jiàn)，自己也越來(lái)越自卑和后悔。后悔去了小學(xué)，也后悔匆忙的就決定要孩子和結(jié)婚，感覺(jué)辜負(fù)了所有人，自己一下子自卑到極點(diǎn)，現(xiàn)在一個(gè)人在家待產(chǎn)，情緒更是時(shí)常崩潰。。其實(shí)我知道自己并不差，可就是自信不起來(lái)，甚至越來(lái)越焦慮，敏感，不敢與人交談，不知道怎么做。。快要崩潰了。。

女,由于是個(gè)胖人，心理自卑怎么辦？總覺(jué)得不如別人，減肥也總是不如意，加上家人總說(shuō)怎么怎么不好，和朋友在一起也總是不自覺(jué)的覺(jué)得自卑，自信心怎么培養(yǎng)呢？雖然知道這樣不好，也總給自己積極正面的心理暗示，想自己的優(yōu)點(diǎn)，但家人一說(shuō)還是很傷心。

您好！我是一名大二的女學(xué)生，我時(shí)常覺(jué)得別人看不起我，我很自卑，可是我真的很想克服這個(gè)缺點(diǎn)，使自己變得自信一點(diǎn)，您能有什么方法幫助我變得自信嗎？謝謝！

女 人際關(guān)系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說(shuō)話，不敢表達(dá)自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說(shuō)一句話都要反復(fù)思考。感覺(jué)沒(méi)有自我，別人一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié)，如果別人不打招呼，我都會(huì)在意，想很多，沒(méi)有內(nèi)在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問(wèn)題不知如何應(yīng)對(duì)，只會(huì)陷入負(fù)面情緒，常常困擾，占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對(duì)，沒(méi)有自己的評(píng)價(jià)體系和認(rèn)知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應(yīng)對(duì)。初高中一直被同學(xué)孤立，所以性格越來(lái)越自卑孤僻敏感，也。不會(huì)與人相處，覺(jué)得與人相處很復(fù)雜恐怖，因?yàn)槌３：苣驹G，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來(lái)越自卑，不會(huì)交際，甚至害怕了。而且覺(jué)得沒(méi)有內(nèi)在自我的力量，常常被小事和負(fù)面情緒占據(jù)心靈 ，不能客觀分析事情，沒(méi)內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構(gòu)建內(nèi)在自我，自信應(yīng)對(duì)一下問(wèn)題，自信陽(yáng)光起來(lái)

男 總感精神恍惚，好多天了，怎么辦啊！怎么辦

女,【姓名】陳路路 【咨詢標(biāo)題】友情感情問(wèn)題 【病情描述】反反復(fù)復(fù)會(huì)念舊會(huì)想到恢復(fù)以前的好朋友關(guān)系。我以前上高中的時(shí)候認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友?那個(gè)時(shí)候我記得我上高二他讀高一?和他認(rèn)識(shí)了以后大家就頻繁的聯(lián)系?中間可能發(fā)生過(guò)一些可能我覺(jué)得我對(duì)他好他不珍惜的問(wèn)題?那個(gè)時(shí)候的他都回頭加過(guò)我扣扣找過(guò)我?而我知道是他以后都欣然接受了?到了后來(lái)我可能過(guò)于主動(dòng)和熱情讓對(duì)方覺(jué)得太過(guò)火熱這樣的方式不太?正確?一次他給我提意見(jiàn)過(guò)后我不懂得所以一次爭(zhēng)吵就吵的分散了?過(guò)了兩年我回想起來(lái)我覺(jué)得他是真的把我當(dāng)朋友的是我自己沒(méi)有珍惜的時(shí)候突然德再去聯(lián)絡(luò)他?給他發(fā)過(guò)短信打過(guò)電話?他的態(tài)度說(shuō)話語(yǔ)氣還是很好?只是不會(huì)再提原來(lái)的事情了。而我好像也一直覺(jué)得是我不懂得珍惜而造成的?一直都是心里的傷?您說(shuō)說(shuō)看，為什么他會(huì)拒絕和以前一樣做回朋友呢？但是語(yǔ)氣還是沒(méi)有因?yàn)槟莻€(gè)事情而那么厭煩我？但是就是不回到以前的好朋友關(guān)系了?。我為什么過(guò)了兩年了回想起來(lái)仍然會(huì)覺(jué)的有遺憾呢？?????????【希望得到的幫助】我為什么會(huì)沉溺過(guò)去的事情里然后覺(jué)得自己沒(méi)有珍惜