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專家，您好，我是一名高二學(xué)生，但有一件事一直困擾我，使我沒法專心學(xué)習(xí)。其實(shí)我以前性格還是很開朗，學(xué)習(xí)也很好，人緣也不錯(cuò)，可上了高中后一切就變了，可能以前的環(huán)境太溫暖，以至于我不能接受這么大的落差感。上高中后，班上有幾個(gè)女生在背后說我的壞話，到后面我覺得好像很多人都討厭我，于是為了讓別人認(rèn)可我，我就壓抑自己的內(nèi)心，變成了一個(gè)另一個(gè)我?？墒俏矣憛挰F(xiàn)在的我，以至于我會(huì)自卑。還有和老師的關(guān)系，老師們對我都很好，但我因?yàn)樾膽B(tài)不好，上課時(shí)不敢看他們，眼神會(huì)閃躲，這讓他們很不高興，然后我就試著去看他們，但突然一下這樣，他們又會(huì)很緊張，好像更不高興了，然后現(xiàn)在弄得我現(xiàn)在上課不知道眼睛該看哪，老師一走進(jìn)我就緊張兮兮的，表現(xiàn)的很明顯，老師看的出來，于是上課天天看老師臭臉，有時(shí)老師沒收住，同學(xué)們都看出來是在針對我，好像開始疏遠(yuǎn)我了，所有老師都這樣，根本沒法好好學(xué)習(xí)了，唉，真是越來越覺得自己懦弱沒用，情商太低了，希望您可以幫幫我，謝謝！

我是一個(gè)高考復(fù)讀生，成績中等！屬于專a跟本b之間，我的成績老是會(huì)偏科，從小到大都是這樣子，現(xiàn)在我的化學(xué)跟英語的成績很不理想，我跟其他科目的老師的關(guān)系都走的挺近的，所以花費(fèi)了很多時(shí)間去其他科目上，其他科目的進(jìn)步也挺大的，化學(xué)跟英語這兩科的成績就沒有進(jìn)步的趨勢，我高二的時(shí)候，化學(xué)跟英語成績很好！那個(gè)時(shí)候我的化學(xué)老師跟英語老師給我很大鼓勵(lì)，并且跟我關(guān)系很好！我覺得我會(huì)根據(jù)跟老師的關(guān)系好壞來學(xué)習(xí)！現(xiàn)在我的化學(xué)成績沒有任何的起色，我甚至不想完成化學(xué)老師布置的任務(wù)，對這一個(gè)科目也提不起任何得興趣！英語老師是我們的班主任，我是班干部，英語成績在班上是中下，我想改變我現(xiàn)在的這種心態(tài)，以一種全新的態(tài)度來學(xué)習(xí)化學(xué)這一科目！

女,19歲,從小我學(xué)什么很快，喜歡才學(xué)，很多興趣，成績很好，很喜歡學(xué)習(xí)，初中小學(xué)都喜歡，喜歡自覺學(xué)習(xí)，可是高中，考上重點(diǎn)高中，那里就是壓迫我學(xué)習(xí)，以至于覺得好討厭！有一天，我把所有壓力說出來，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢，喜歡改正缺點(diǎn)，對人很好，他們也對我很好，他們說我單純善良，希望不要被別人欺負(fù)！我好多朋友，朋友不開心我也不開心，希望她開心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說，忍受著，只希望自己帶給別人快樂！當(dāng)我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來，冷靜下來很后悔說出自己壓力，同學(xué)們也總是逗我開心，我怕影響同學(xué)們學(xué)習(xí)，很失落，然后發(fā)現(xiàn)自己又和一切一樣，看知識記得很快，然后又和高中被迫學(xué)習(xí)一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對我那么好，，我知道是因?yàn)槲覍e人很好，可是我還是總是認(rèn)為自己不好！上高中來，我被迫學(xué)習(xí)，成績退了好多，好自卑！找到一個(gè)知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會(huì)的，又自信，發(fā)現(xiàn)記東西很快，發(fā)現(xiàn)出太陽我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學(xué)習(xí)記東西快，東西容易了，因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)了，可是考試還是沒有提高，我依然很害怕考試，發(fā)現(xiàn)里面的錯(cuò)誤都是老師說過的，明明就會(huì)的！為什么我覺得花在笑，我開心的時(shí)候！單純的人會(huì)找到真愛，我真的找到真愛，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時(shí)候動(dòng)作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對老師眼里的期望，覺得自己影響了別人，打擾老師，覺得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦

女,有個(gè)問題一直困擾我，就是初中的時(shí)候我學(xué)習(xí)一直名列前茅，上課非常積極，經(jīng)常舉手發(fā)言跟老師同學(xué)相處都很好。然而上了一所市重點(diǎn)的高中后，在一次政治課上時(shí)事演講，我竟然緊張到聲音都發(fā)抖。我就發(fā)現(xiàn)自己好像不能像以前那樣了，自從上了高中學(xué)習(xí)放松了，學(xué)習(xí)的積極性也大大降低。之后的課堂上很害怕被老師點(diǎn)名回答問題，不知道為什么一起來發(fā)言就緊張到聲音都發(fā)抖。很困惑，就快要升高二開學(xué)了，怎么改掉這樣的壞習(xí)慣啊？

我作弊被發(fā)現(xiàn)了.初三期末考試.老師把這件事告訴了所有教過我的老師還有我所有的同學(xué).我覺得特別沒面子.我班主任老師原來挺喜歡我的.都說我學(xué)壞了.我不想這樣我明天還有考試我現(xiàn)在根本打不起精神來我該怎么辦.?我學(xué)習(xí)一直挺好的.現(xiàn)在我心理感覺老師都討厭我了.同學(xué)都討厭我.從前跟我競爭的同學(xué)都鄙視我.我該怎么辦啊.

女,我們交往一年多，最近男朋友和前女友有聯(lián)系，瞞著我兩個(gè)多月了，后來告訴我了，我心里特別不好受但是我喜歡他，和他聊了一下，他把前女友刪了，說不在聯(lián)系了，我還能相信他嗎

女 因?yàn)槌砷L經(jīng)歷的關(guān)系有焦慮癥，缺乏安全感，與人相處時(shí)總是緊張恐懼，時(shí)時(shí)在意自己的形象，因別人的反應(yīng)情感大起大落，無法有真正親密的朋友