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女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學(xué)習(xí)，可是就是學(xué)不了，害怕死亡，怕?tīng)敔斈棠棠奶炀妥吡耍螂娫捊o別人沒(méi)接就胡思亂想，有時(shí)候想到自己都覺(jué)得真的了，總是活在未來(lái)，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對(duì)爸媽說(shuō)我想死，想離開(kāi)他們，覺(jué)得呆在他們身邊我每天都是負(fù)能量，在家里吃不下，面對(duì)陌生人很不自然不自信，總覺(jué)得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來(lái)的聲音，會(huì)覺(jué)得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對(duì)一些有好感的男性喜歡做親密的動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)不喜歡出門，甚至現(xiàn)在連網(wǎng)絡(luò)也不喜歡個(gè)人交流 我覺(jué)得自己應(yīng)該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個(gè)年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒(méi)辦法去看醫(yī)生。有時(shí)候太痛苦也會(huì)上網(wǎng)跟朋友傾訴，然后冷靜下來(lái)后又是痛苦，就不斷的上網(wǎng)找雞湯，重復(fù)這樣……好痛苦

女,28歲,強(qiáng)迫思維，老是跳出很多莫名其妙的想法，老是想象自己的女兒發(fā)生不好的事，想象死去的人（此比如電視上看到的，聽(tīng)到的，或者是認(rèn)識(shí)的，只要是跟死亡有關(guān)的就會(huì)觸碰到我），還把死去的人跟自己的親人聯(lián)系在一起，買東西時(shí)就會(huì)有個(gè)聲音跳出來(lái)，你現(xiàn)在不能買，買了就會(huì)發(fā)生不好的事，還有個(gè)影子跳出來(lái)，就是死去的人，感到焦慮，痛苦，不高興，恐懼

女 你好老師，我今年33歲，是兩個(gè)孩子的媽媽，現(xiàn)在不上班在家?guī)殞殹ｋm然應(yīng)該很成熟了，但是我依然像個(gè)“小孩子”，容易發(fā)脾氣，膽子很小，總害怕有鬼（這讓我很痛苦），很多事都會(huì)和死亡聯(lián)系起來(lái)，經(jīng)常做噩夢(mèng)，害怕鬼卻總想看鬼片，看了就更害怕，害怕的睡不著，怕電影里的東西在現(xiàn)實(shí)里出現(xiàn)，老公勸我不要想，要唯物主義，可是我控制不住啊！電梯也不敢上，總怕出事，過(guò)馬路要非常小心害怕“飛來(lái)橫禍”！還有社交恐懼！請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了？我該怎么辦？請(qǐng)老師幫幫我吧！

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問(wèn)題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說(shuō)清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問(wèn)題，從內(nèi)心來(lái)講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜?lái)求助就進(jìn)一步加深了“我是有問(wèn)題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問(wèn)題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問(wèn)題那個(gè)問(wèn)題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開(kāi)那么簡(jiǎn)單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說(shuō)一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f(shuō)話沒(méi)有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒(méi)有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說(shuō)一通，想到什么說(shuō)什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來(lái)到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問(wèn)題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺(jué)得自己來(lái)到這個(gè)世界上沒(méi)有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說(shuō)的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng)，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒(méi)想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過(guò)去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來(lái)的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的自卑情節(jié)，從高中開(kāi)始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來(lái)看心理學(xué)書(shū)籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無(wú)法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺(jué)得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒(méi)有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛(ài)，覺(jué)得自己不配，也配不上別人……覺(jué)得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺(jué)很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺(jué)自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 我終于知道自己的問(wèn)題了，就是和別人聊天不知道說(shuō)什么

女 最近常常會(huì)感覺(jué)煩躁，易怒，胸口發(fā)悶。會(huì)經(jīng)常感覺(jué)悲傷，想大哭一場(chǎng)，覺(jué)得沒(méi)有人懂自己，對(duì)可能發(fā)生的意外會(huì)很擔(dān)心。有時(shí)候會(huì)想消失。

女 初三學(xué)習(xí)壓力好大，最后三個(gè)月，快堅(jiān)持不下去了。上周朋友之間又散了，明天爸爸又要出去，真的心好累