女 遇到一些麻煩的事容易煩躁,解決不了問題整個(gè)人就感覺很不好很悶,經(jīng)常這樣子,該怎么辦?
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網(wǎng)友
焦慮癥心理咨詢報(bào)告
2025-03-14 23:29:49

咨詢師陳素娟
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煩躁是因?yàn)槲覀冏约海刂朴^強(qiáng)。對自己要求很高,達(dá)不到自己想要的目的,然后呢就會(huì)產(chǎn)生失落,憤怒的情緒。
2016-03-15 22:14:36
我職業(yè)是客服,比如經(jīng)常會(huì)有些客戶給中差評,客戶不給修改解決不了問題,就覺得很郁悶,整個(gè)人都會(huì)特?zé)┰辏饺丈钜彩怯龅讲豁樞氖伦约航鉀Q不了的話就感覺自己很沒用