女 性格內向型,不喜歡與人交流,跟別人交流找不到話題,所以經常冷場,導致越來越不喜歡跟別人說話,有點社交恐懼癥自我感覺,越來越封閉自己。現在感覺特痛苦,沒有朋友,覺得自己越來越沒有想法也沒有自己的主意跟觀點,很喜歡去在意別人的感受,所以導致別人根本不在意我的想法,很想改變自己但不知道怎么做出改變,希望可以幫我走出來,自己也特別想改變。
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網友
心理咨詢社工個人事跡
2025-03-13 19:33:46
你好
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我不知道怎么調整。特別渴望改變但一點頭緒也沒有。
希望老師可以幫幫我