女 我整個人一直都沒啥自信,即便工作做的很好,家庭也不錯。好像從來都不知道自己的自信點在哪里?
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六盤水師范學院心理咨詢
2025-03-14 13:49:01

咨詢師羅雯麗
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這個問題好像一般都比較復雜,無法迅速的回答你呢。你和父母相處的怎么樣?如果父母常常代替你解決問題,或者強制你接受他們的想法,比較容易形成這樣的問題。
2016-03-11 23:22:27
感謝羅雯麗親的回復。我從小都有神經性頭疼,父母對我也沒有很嚴格要求,我是比較任性,說什么就必須怎樣的,但是我深知父母不易,一般情況下我都按他們的意思辦
在我的成長中,因為父親長期都是外地工作,每兩星期回家一天,那時候在農村,也沒啥可互動交流的,基本上父親對我沒啥有印象的事件
一直都是
小時候是這樣的,基本上當面的都是責備,偶爾會聽到跟別人說起自己家閨女還不錯類似的話
我都這么大了,通過自己工作的不斷努力和過程中一直反思,也知道父母之前的影響也是受于文化素質和生活壓力。主要我現在重視的老公也是這樣的,從來不夸獎我,最好的表揚就是還可以吧
我做所有的事情,不管努力與否,都不會得到評價,不被在乎的感覺。現在我和2歲的孩子經常在一起,我自己沒什么自信,也很擔心這種不自信引起的易怒,情緒波動大,給寶寶有不好的影響
我有時會跟我老公溝通這個問題,我說我很在乎你的意見,很需要你的鼓勵。他總是說,你不要總是活在別人的口中,或者對我跟他的這種溝通不予理睬
各位老師幫我分析一下,我該如何通過自己提升自信呢?