女 我恨一個人,恨到影響了我的生活學習,看到她我就很不高興,不能做到無視她,該怎么辦?
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網友
深圳心理咨詢員
2025-03-27 22:28:45
你好
就是她經常用那種看不起你的眼光看我,還什么都和我比,覺得她比我好
她和我同歲
只要我看見她,我們是一個班的同學,她和其它同學在一起我就不理其他同學了
就是怎么樣才能做好無視她,見到她不去想她,不要讓她影響我的學習

咨詢師王彩艷
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生活當中,不管是我們喜歡的還是不喜歡的,不管是我們高興的還是痛苦的,都跟我們內在的能量有關。深層講您之所以恨她,是因為他身上的某些特質是你不接納的,不喜歡的,你的內在也有這么一部分。
2016-03-02 20:26:16
我這樣有一年多了,現在我怕因為她影響了我的學習,出來沒有對誰這樣恨過