女 我失戀了,一想到他的名字,就驚醒睡不著,開始胡思亂想,我該怎么辦
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網(wǎng)友
中學(xué)心理咨詢室掛牌領(lǐng)導(dǎo)講話稿
2025-03-31 16:45:08
好難受
害怕

咨詢師蔡曉梅
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你好,失戀后會持續(xù)一陣難受害怕的哀傷期;
要照顧好自己,可以尋找閨蜜的傾訴和陪伴,用興趣愛好和計(jì)劃來安排一部分時間;
也可以通過心理咨詢,從失戀中轉(zhuǎn)換智慧、情緒和能量。
2020-07-01 21:54:40

咨詢師王金波
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您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。
您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內(nèi)容,希望對您有所啟發(fā)!
失戀及失業(yè)都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關(guān)系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點(diǎn),反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
2020-07-01 21:56:02
謝謝各位