給力心理
網友
青島海軍九七一醫院心理咨詢科
2025-03-31 11:37:09
咨詢師王金霞
您好
2020-07-01 12:46:50
您好
咨詢師雷曉元
0
喪失生活的信心，不如說是對自己的不清晰。很多的事情失敗，包含了太多因素，全部歸因于自己，這是非常不理性的分析。 缺乏對自己的真實認知，會讓自己的優勢全部被忽視，一時的失敗并不可以否認你的全部。這只是人生中的一小件事情，過了總結了分析了，就會升華成你下一次的經驗。
2020-07-01 12:48:11
網友咖啡
你這是自卑嘛？
2020-07-01 12:48:16
咨詢師劉姣姣
您好
2020-07-01 12:48:26
咨詢師魏巍
你好，你多大了？
2020-07-01 12:49:04
咨詢師魏巍
你是不是總感覺自己不夠好？
2020-07-01 12:49:29
老師們好我今年15歲是初三的學生
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-07-01 12:49:44
咨詢師王金霞
1
您好，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手：
「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成
「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-07-01 12:49:52
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-07-01 12:50:20
咨詢師王 宇
你好
2020-07-01 13:01:59
老師們好我今年15歲是一名初三的學
生我總會感覺到有好多人都在討厭我
嫌棄我疏遠我甚至是罵我……就連父
母老師和同學們看我的眼神都變成厭
惡我的眼神，因此我經常偷偷的哭泣，我變得越來越愛發脾氣想控制自己的脾氣又控制不了自己，我每天都
在認真的去學習功課甚至每天不吃早
飯就為了可以多拿出時間來記知識
點，已經很多年了我總是感覺大家都
想讓我快點死去，感覺大家的眼神總是再說你怎么還不去死，你不配活在這個世界上，我也多次想過要離開這個世界可是想到我的家人我又不得不留下來，我真的好痛苦，求老師們幫幫我我不知道我是怎么了，我就是感覺這個世界上沒有我會好一些沒有我就可以不用去看到大家討厭我的要是甚是要殺掉我的眼神了
還有我今天胃疼了和媽媽說了可是看到她的眼神仿佛再說你活該這都是你自己找的我該怎么辦啊
我還有剛剛心理測驗的截圖麻煩大家幫我看一看
我這段時間感覺還喜歡上了恐怖的東西和黑暗的圖片……
網友
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不吃早飯不好哦，你太在意別人的看法了。是被欺凌過嗎?
2020-07-01 14:19:56
