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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)89人|99%好評
咨詢
問學(xué)校心理咨詢室成立目的
匿名
2020-07-01 11:58:21
2020-07-01 11:58:21
抱抱TA
男 感覺自己好頹廢，生活不能自理了，還經(jīng)常有自殺的念頭。對象理解我，但是他也比較忙。。。好無助啊。
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郭林生
無助感，不是無助吧。 -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。 -
劉姣姣
您好 -
王 宇
你好 -
啊?男同 -
七友
好歹有對象啊 -
任海濤
您好 -
王曉光
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男,想自殺了怎么辦，自己一無是處，也不會照顧自己也不會生活
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男 有沒有問題，我不知道我怎么了，感覺沒人需要我，不想活了 -
女 感覺自己什么也不會干。自己是多余的。想自殺。兩個(gè)人在一起老是吵架。 (匿名) -
男 感覺活著沒有希望，現(xiàn)在的我特別頹廢，不喜歡出去見人，內(nèi)心特別自卑,而且還不能表達(dá)自己想說的話，沒有一些理解力，做什么事情亂做，沒有分辨真假的能力，不懂生活，我現(xiàn)在22歲，還是一直內(nèi)向，不成熟，不敢面對社會， -
男 我很絕望，我有時(shí)甚至想自殺，我該怎么辦？ -
男 我不知道怎么了，最近有氣無力，對什么都沒有興趣，整天垂頭喪氣，目光呆滯，前一陣子還有想自殺的行為 -
男 自殘，想死，對生活毫無希望。總覺得有我沒我都一樣。
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女 睡不著覺，非常嚴(yán)重，還有自殺的想法，吃藥也沒用 (匿名)
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男 好想談戀愛，可惜要學(xué)習(xí)，誰要和我談戀愛啊
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