女 自己不敢接觸外界，竭力 的希望身邊的也不接觸世界，就陪我待在這里，因為她們走了，就只有自己了，剖析下來可能也不是自私，就是缺愛和勇氣.。。 真的不會交流啊。快討厭死了。。。一天天的，一天天的，好心情來的慢去的快，周期性的

一個人很封閉怎么辦，不敢和別人交流，沒見解 (匿名)

女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 每天都不想和人交流不敢和同學說話整天把自己封閉自己的世界 (匿名)

女 我覺得自己現在處于一種不太好的狀態??我很清楚我現在不愿意對任何人敞開心扉說任何事??我感覺我越來越封閉自己

女 我一直覺得別人比自己好，總是覺得自己什么都做不好，但是又不敢和別人交流，怕別人笑話我。封閉自己，又對自己不滿意，我該怎么做

女 難怪我會把自己藏起來，因為真的關心你，有能力關心你的人基本上沒有的，什么都要靠自己，反而一切變得更加容易。我對嗎？

長期自我封閉 不愿意面對社會 多疑 我經常認為身邊人對自己有排斥感 甚至覺得別人想害我 厭惡社交 不喜歡同時接觸很多人 會認為人都是受命運左右的 而非自由的 不合群 不知道如何與人溝通交流

有些人，有些事，真的想放下，還真的不好做到，怎么辦？？？？

不管什么事我老公總是不顧我的感受，總是我遷就他好累，我父母離異的，我想要有人能疼我，我過得不幸福，怎么辦？