給力心理
女 總覺得自己不如別人強，別人不喜歡自己。有時還會產生自殺但是怕疼不敢還有離家出走也不敢，有時候高興不起來全身沒勁沒精神頭暈頭疼，有時候見到陌生人還會感到緊張，還有想摔東西，想大聲喊叫想打人想殺人，和朋友在一起的時候有時也開心不起來只能假笑，自己走在路上喜歡打開安靜的音樂，有時怕孤獨有時怕熱鬧，請問是不是抑郁癥？
0個擁抱
11條評論
362次閱讀
網友
虎門鎮兒童心理咨詢
2025-03-27 05:56:06
咨詢師王金霞
您好
2020-06-23 19:37:54
你好
請問這是抑郁癥嗎？
咨詢師任海濤
您好，您多大年紀？
2020-06-23 19:40:24
咨詢師任海濤
這種情況出現多久了？
2020-06-23 19:40:38
咨詢師王金霞
1
您好，感受到您有些自卑，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手：
「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成
「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-06-23 19:40:53
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-23 19:47:03
網友滴滴答答
即使別人怎么看不重要？過好你自己就行了
2020-06-23 20:06:23
網友滴滴答答
人都是為自己活著嘛
2020-06-23 20:06:33
網友滴滴答答
還有為你的家庭，父母
2020-06-23 20:06:42
咨詢師王 宇
你好
2020-06-23 21:18:58
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
