給力心理
男 就是我想問一下，我最近就是感覺自己脾氣很暴躁，然后這段時間睡眠很淺，常常三四點四五點鐘就醒來，然后經常會感覺胸口悶，心跳很快，時常也會一個人發呆，會想一些與當下不符合的事情，請問這樣該怎么辦
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12條評論
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網友
上海二級心理咨詢師考試費多少
2025-04-02 05:10:34
咨詢師王金霞
您好
2020-06-23 17:29:23
咨詢師王 宇
你好
2020-06-23 17:29:40
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-23 17:31:29
咨詢師李錦云
你在平臺做第一項十項癥狀自評量表。
2020-06-23 17:32:31
咨詢師司馬燕
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你辛苦了，咱們一起看看遇到了什么問題？一定可以解決的。
2020-06-23 17:39:18
咨詢師侯松梅
你好
2020-06-23 17:53:56
咨詢師張杰
你好
2020-06-23 18:15:25
咨詢師李鳳秋
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您好最近生活中發生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎？
2020-06-23 18:17:12
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-23 19:04:28
咨詢師曹春艷
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你好，你是否越來越不順利，卻找不到解決辦法呢
2020-06-23 19:13:18
咨詢師蔡麗虹
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需要了解你最近的生活狀況才可以給到有效的幫助，不過軀體有不適有一部分是心理問題。
2020-06-23 21:11:48
