女 女,27歲,和男朋友處了兩年的時候發現他和前女友還有曖昧的聯系,聊天,發照片打電話,看到聊天記錄了,后來他說不聯系了,現在我就一直懷疑他們倆還有聯系,而且,只要他跟別的女的說話,是個女的我就懷疑,我就生氣,懷疑他,現在天天吵架只要有點事我就懷疑他跟前女友有聯系,一系列是個女的就懷疑,就跟他吵架,罵他,他前女友這事在心里就過不去了,總能想起來,然后就找事干仗!
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網友
杭州哪里可以學心理咨詢師
2025-03-27 16:16:26
明明知道更遠,也控制不住自己,就是非得跟他干
我是不是心里有病了?
找不到發泄的方式,我就摔東西。罵他,吵架
總感覺他不在乎我,對我太冷漠了
他背著我跟前女友聯系,搞曖昧,我接受不了,心里這道坎總是過不去
我這屬于什么類型的病?
其實我覺得他好像跟前兩年有點不一樣了,多多少少還是有點改變的,但是我心里還是不確定他不和前女友聯系了,總是認為他是騙我的
現在跟以前比,好像比以前能在乎我點了,不知道是不是真的改變了,但我心里就認為他還是以前那樣,我一想到他倆的聊天記錄,我心里就感覺是我的恥辱!
以前很愛笑的一個人,自從發現這個事以后,我幾乎就沒笑過,我對他笑我就感覺我自己特別傻,被人騙來騙去,對我來說是恥辱,
怎么才會不讓我想他倆過去的事?怎么才能不懷疑他跟別的女的有事!

咨詢師陳明
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我們聽到不中聽的話時,一般有三種選擇:
1指責自己。
2指責對方。
3觀察體會——對方的感受和需求,心平氣和的詢問對方。
觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。
2020-06-22 07:56:39
我總是懷疑他。
我感覺我自己心里有病了

咨詢師蔡曉梅
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你好,男朋友與前女友聯系,你覺得是自己的恥辱,同時產生自責的心理,這份自責無處調整和改善,又轉換成了憤怒。所以你以攻擊男友的方式去表達內心的情感和情緒,這份攻擊背后依然是愛,可是長期持續下去有可能會漸行漸遠。建議通過心理咨詢調整自己。
2020-06-22 08:35:49
必須要做心里咨詢才會好嗎?
你誰啊?