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西南醫院心理咨詢專家掛號
2025-04-05 00:29:02
咨詢師王金霞
您好
2020-06-21 12:07:30
咨詢師程潔
你好，你現在年齡是多少了？
2020-06-21 12:09:50
咨詢師易云俠
你好
2020-06-21 12:12:39
咨詢師蔣婷婷
你好
2020-06-21 12:16:10
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，那么這種情況先放低對學習效率的期待，然后接納暫時的不能靜下心的狀態，慢慢改善。
2020-06-21 12:17:24
咨詢師王金霞
0
您好，在學校感覺到不能專注的時候，腦海中想到的是什么呢？嘗試以學習目標來替代頭腦中的思考內容
2020-06-21 12:18:03
咨詢師王 宇
你好
2020-06-21 12:30:19
咨詢師張空寒
你好
2020-06-21 12:37:56
咨詢師曹春艷
你好，多做大量的運動
2020-06-21 12:39:24
咨詢師王金玲
0
你好，通過描述非常理解你的心情，想要專注卻被一些事情分散了注意力，當集中不了時先暫時休息一下，再投入到學習中
2020-06-21 12:41:49
咨詢師李鳳秋
您好，通常都會有哪些想法呢？
2020-06-21 13:26:11
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