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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373人|99%好評
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問小學心理咨詢室活動內容
匿名
2020-06-20 22:55:18
2020-06-20 22:55:18
抱抱TA
男 開始我和這個女孩子好過然后分了現(xiàn)在忘不了她該怎么辦
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魏巍
你好 -
王 宇
你好 -
王金霞
您好，失戀確實是很痛苦的，在一段情感關系中傾注了時間和感情，當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的，多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦 「1」積極開展社交，將注意力從失戀創(chuàng)傷中轉移出來，減少孤獨感與落寞感 「2」培養(yǎng)新興趣或重拾以往的愛好，通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來，消除負面低落情緒和空虛感 「3」創(chuàng)造新的環(huán)境，將與他（她）有的物品先封存或清理，避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或專業(yè)咨詢師抒發(fā)情緒，痛苦的情緒不要過度壓抑，要適度釋放 「5」樹立正確的認知，失戀只代表兩個人不合適，不要因失戀而過度自責或自我貶損 同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心，您將會不知不覺走出失戀的痛苦。 -
易云俠
分手多久了？誰提出分手的呢？ -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。 -
魏巍
忘記一個人可能需要時間
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匿名
她提出的 -
匿名
半年了忘不了
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你多大了 -
曹春艷
你好，對這段戀愛，你是怎么想的呢 -
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容，希望對您有所啟發(fā)！ 失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。 - 更多內容 APP查看
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男 我和她還沒開始就結束了，是我太笨，暗示了幾次我都沒反應，等到前幾天我跟她告白，她說我們先從朋友做起，于是我發(fā)了瘋一樣的煩她，到全把我拉黑，十多天以后她和另外一個人在一起了，一切都完了，我真的很愛她，喜歡她，心好痛，我該怎么辦，
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男 一直以為她不會離開我，所以我就都只考慮自己，從來沒想過她。最后因為她要做微商，我不讓她做，分手了。到現(xiàn)在我都不知道她想要什么。現(xiàn)在她換了不知道多少個男朋友。我一直忘不了她，她說她也忘不了我。她一看我就會哭。我要她跟我結婚她卻不肯。我想忘了她。 (匿名)
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男 男 我是現(xiàn)在大一的學生，大一的第一學期喜歡上了一個同班的女孩兒然后跟他談了，談了一段時間就這個一段時間里分了三次了，就是第一次她讓我提分手了原因就是她說，我和你家太遠，我的父母不會同意跟你結婚，然后我那樣這樣說安慰了說服了自己，然后就第一次沒分，第二次我提她了，原因就是我看到了她跟前任聊天，然后她說不是你想的那樣我有跟前任要的錢拿完錢以后我就刪掉他，然后我也沒啥說，就算誤會就這樣第二次沒分，然后就第三次我們就吵架了那時候我就喝醉他讓我提分手了，我也不說兩句就同意了，就這樣結束了，我們也放寒假了，然后就放假回來到現(xiàn)在一直沒聊偶爾互相看，可是現(xiàn)在我確定她有男朋友可是我現(xiàn)在還忘不了她該怎么辦 -
男 她不愿意見我了，我們是偶然在一起的，在一起一個月了，我們認識有一年了基本天天聊天，在一起以后她還有點不習慣，我說沒事慢慢來；可最近她說她忘不了前男友 -
女 分手幾個月了 還是忘不了她 在一起五年 我想跟她和好 我該怎么做呢 (匿名)
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男 男 男 我是現(xiàn)在大一的學生，大一的第一學期喜歡上了一個同班的女孩兒然后跟他談了，談了一段時間就這個一段時間里分了三次了，就是第一次她讓我提分手了原因就是她說，我和你家太遠，我的父母不會同意跟你結婚，然后我那樣這樣說安慰了說服了自己，然后就第一次沒分，第二次我提她了，原因就是我看到了她跟前任聊天，然后她說不是你想的那樣我有跟前任要的錢拿完錢以后我就刪掉他，然后我也沒啥說，就算誤會就這樣第二次沒分，然后就第三次我們就吵架了那時候我就喝醉他讓我提分手了，我也不說兩句就同意了，就這樣結束了，我們也放寒假了，然后就放假回來到現(xiàn)在一直沒聊偶爾互相看，可是現(xiàn)在我確定她有男朋友可是我現(xiàn)在還忘不了她該怎么辦
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男 我喜歡一位女生，之前我們處過一段時間，但后來因為老不見面感情淡了所以分了，但我還是忘不了他想和他和好！ (匿名)
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女 您好 我是一名高中生 我在高一的時候遇到一個男生 他對我很好 每天早晨給我?guī)г绮?感冒時給我送藥 逃晚自習陪我吃飯 早上起很早到我家樓下接我上學 我很感動 我也很喜歡他 后來我們在一起了 大概兩個月后我們分手了 因為一些誤會 那段時間吹風會哭看喜劇會哭但我們都太倔強了 分開就分開 誰沒誰不能好好活 到現(xiàn)在我還忘不了他 學校里天天能見到他 我不敢看他的眼睛 我害怕 怕他看我的眼神里全是冷漠 分開快半年了 我知道我現(xiàn)在應該好好學習 可我滿腦子都是他 怎么也忘不了 我該怎么辦？ (匿名)
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女,爸媽催婚，親戚又要介紹對象，還要我主動打電話。我不想打，媽媽罵我。自從被上一個對象惡心到，我就再也不相信別人介紹的男人了，坑實在太多，優(yōu)秀的也看不上我。由得我自生自滅吧，工作又不穩(wěn)定，真的好煩。什么時候我的生活才能好過一點啊，我真的扛不住了。 (匿名)
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男 我一個小升初的學生，五年級的時候，覺得自己有抑郁癥，我也想過只是亂想，一天想的東西太多而已，但是真實并不是這樣，自打那以后，每一天都消極，直到今天，以為自己已經走出抑郁癥特別開心，醫(yī)生也說過這么小的孩子不可能得抑郁癥，那可未必從五年級開始，我每天疑神疑鬼的。家里人都說我精神不好，我情緒暴躁有時候，傷心，清明節(jié)沒有去給姥姥掃墓，心里愧疚得很，就感覺鏡子里有人看著我，窗外有人盯著我，特別害怕也問過醫(yī)生醫(yī)生跟我說去給老人家掃一次墓，畢竟不會纏著自家孩子，剛開始我也是這么想的可是從那以后，每天我想的就越來越多，食欲不振，頭暈惡心，被人說幾句特別傷心被老師講兩句話就想哭，這個世界上就感覺沒有一個人可以讓我相信他。我懇求，我請求我哀求誰能告訴我人生真正的答案？也許你們看我年紀這么小，你覺得我實在是在瞎說，不管你們信不信，這話已經放出去了，不要惹我否則后果自負，謝謝！
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