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女 我是一名初中生，我最近三四年都對(duì)學(xué)校非常反感，因?yàn)槲矣X得我和同學(xué)之間關(guān)系非常差，但其實(shí)我在班里人緣很好，朋友很多，和誰都能說的上話，但我覺得他們都不是真心對(duì)我好，是在我身上有所圖。我還覺得和老師之間的關(guān)系也很差，我因小時(shí)候老師在全班同學(xué)面前因?yàn)槲掖疱e(cuò)了一個(gè)拼音而批評(píng)我的事，對(duì)老師一直有畏懼感，不敢直視老師的眼睛，不敢和老師說話，就連想上廁所被憋的不行也不敢和老師請(qǐng)假。最近很長一段時(shí)間我都覺得老師對(duì)我有偏見，犯同樣的錯(cuò)誤，老師就不會(huì)狠狠的罵別人，但是會(huì)狠狠的罵我罰我，今天期末考試成績下來了，我對(duì)自己失望，也覺得老師家長會(huì)因此責(zé)罰我。我也覺得我所在的小群體里的人都不在意我，她們都是幸福快樂的小伙伴，我就總是不被在乎，有點(diǎn)脫離群體，被孤立的感覺，但是朋友們都覺得我這是矯揉造作，太矯情，她們不覺得她們孤立我，而且令我感到氣憤的是，她們?cè)谏弦幻肓R我，和我吵架，下一秒就在晚自習(xí)考試的時(shí)候向我要答案，我如果不給她們答案，她們就會(huì)說我小心眼什么的，一副我欠她們什么似的樣子。還有，最近我父親不知道是更年期了還是怎么，總之脾氣很暴躁，情緒不穩(wěn)定，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)罵我，甚至拿東西摔我，我小的時(shí)候母親的脾氣就很差，經(jīng)常罵我是廢物，說她為社會(huì)養(yǎng)了個(gè)垃圾之類的很刺激我的話，導(dǎo)致我現(xiàn)在遇到事情就很偏激，會(huì)把事情想到最壞的地步。有一次寒假，我特殊的絕望，每天六點(diǎn)多睡覺，一睡睡到三四點(diǎn)鐘，什么都不做，飯也不吃，水也不怎么喝，在寒假最后一天時(shí)，我拿父親的醫(yī)保卡，謊稱家里奶奶失眠，買了盒中藥成分的安眠藥，可能是成分原因吧，總之沒死成，我都那么慘了，第二天上學(xué)還要面對(duì)作業(yè)都沒寫的懲罰和父母的責(zé)罵，總之我最近幾年精神狀況一直都很差，包括現(xiàn)在我都動(dòng)不動(dòng)就會(huì)崩潰，就會(huì)哭到失聲，對(duì)什么都覺得很絕望，我已經(jīng)有不想念下去的沖動(dòng)了，畢竟以我的成績還能考個(gè)重點(diǎn)，就這么不念了太可惜，我一會(huì)肯定會(huì)后悔，反正我現(xiàn)在很矛盾，很絕望，想知道我該怎么辦才能走出現(xiàn)在的這種狀態(tài)，這樣下去我的成績一定會(huì)越來越差的。

女,是這樣的，我是高三的一名學(xué)生，我的高中班主任給了我很大的壓力，現(xiàn)在要高考了但是他每天還不斷地給我們灌輸很不積極的思想想法。比如他會(huì)說：你們現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，將來就會(huì)成為你們父母那樣的人；我們班上考得起的就那么十幾個(gè)，總有一些人是考不起的；這個(gè)知識(shí)點(diǎn)連成績最好的人都忘記了，可想而知，那些成績差的同學(xué)又怎么會(huì)記得；現(xiàn)在你們這樣，高考沒考起那就叫活該，如果有可能考起了，那就是你們的運(yùn)氣..........這是說的是我們學(xué)生，我覺得吧，他罵罵我們也就算了，還經(jīng)常拿我們的家長來說事兒。說我們的家長素質(zhì)低。他不止一次這樣說這些話，而是在高三下的這一學(xué)期基本上，每周上課都在說。直到現(xiàn)在也是這樣，看到其他的班級(jí)的班主任，都是在鼓勵(lì)他們的學(xué)生要積極要向上，不要有太大的心理壓力。而我們的班主任，卻每天都在給我們灌輸一些，讓我們又難看又覺得很受不了的話。我開始覺得他是在用激將法，想激勵(lì)我們。但連續(xù)這么多次，我真的很受不了，我開始懷疑自己到底真的能不能行，感覺自己就像他口中的考不起大學(xué)的人，即使他說的是“全班”這一個(gè)名詞的時(shí)候，我依然覺得他也是在針對(duì)我。特別是有一次，我考了全班第一。本來事件挺高興的事兒吧，但他覺得我平時(shí)成績就是中下的，突然考了個(gè)第一肯定有什么鬼吧。他開始懷疑我，同學(xué)們也開始懷疑我。在成績出來的那一周里，我一直挺不開心的，可以說是挺壓抑的。我的努力不但不被認(rèn)可，反而被質(zhì)疑。從那時(shí)候開始，班上同學(xué)都開始疏遠(yuǎn)我，孤立我。我感到很孤獨(dú)，想要解釋， 但我覺得也沒什么好解釋的。然后班主任每天開始，懷疑我，針對(duì)我，說很多有偏見的話。對(duì)于我這樣一個(gè)，好不容易能夠取得這樣成績的一個(gè)同學(xué)來說。我更希望的是，能得到老師同學(xué)贊賞的目光。但是，在我發(fā)現(xiàn)我取得這樣的成績之后，迎來的不是老師同學(xué)們的贊賞的目光，而是一個(gè)個(gè)質(zhì)疑懷疑或者說是一種帶有偏見的目光。除了這些目光， 還有數(shù)不清的流言蜚語。我開始覺得，努力有什么用啊，努力了還不如之前的生活。就這樣，我怕再迎來一次這樣的目光和言語。我開始讓自己生活在一個(gè)套子里，也在這個(gè)套子里墮落。當(dāng)我終于把我的心態(tài)調(diào)整好的時(shí)候，我開始努力，讓自己又回到以前那種第一的時(shí)候的狀態(tài)。然而在我努力的時(shí)候，也不知道為什么，他們的冷嘲熱諷更為刺耳。我自己也越來越在意他們的言語。我很想擺脫這種狀態(tài)，但是每次我都會(huì)忍不住的去在意。 我向父母抱怨，抱怨班主任說的話有時(shí)候太過分了，他們不理解我， 還埋怨我，說我是在為自己的不努力找借口。 我感覺我的斗志，在這些我不能接受的話語中， 一點(diǎn)一點(diǎn)地被磨滅。但又在自我安慰中自我鼓勵(lì)中，一點(diǎn)一點(diǎn)地重新燃起。然后無限循環(huán)。 高三一年以來，我睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)幻覺幻聽，經(jīng)常被幻聽的聲音驚醒，經(jīng)常覺得有人坐在我的床上。可能是我太孤獨(dú)了吧。最近， 當(dāng)我難過的時(shí)候，我的心里會(huì)不自覺的希望有另一個(gè)我出現(xiàn)，能夠在我的身邊陪陪我，安慰我。但每次當(dāng)我清醒之后， 又覺得很后怕。但在我難過的時(shí)候，不自覺地這樣想。 要高考了，我覺得我的心理狀況很不好。 我該怎么辦，怎么在最后九天里調(diào)節(jié)我的心態(tài)。

女,16歲,我是一名高二的學(xué)生，再有一個(gè)月就要高三了。我是一個(gè)特別害怕孤單的人。初一的時(shí)候當(dāng)班長，因?yàn)槟挲g太小不懂得承擔(dān)責(zé)任導(dǎo)致同學(xué)們孤立了我。記得特別清楚的一件事，有一次數(shù)學(xué)老師留下全班同學(xué)改錯(cuò)，回家的時(shí)候已經(jīng)天黑了，所有同學(xué)都結(jié)伴走了，就只有我一個(gè)人在黑夜中自己走回了家，心情很低落。 初二的時(shí)候變的好一點(diǎn)了。初三的時(shí)候情感懵懂，特別特別喜歡同桌，也變得特別特別自卑，我們倆有兩個(gè)共同的好朋友a(bǔ)和b，她們都是很好看的女生。a每一個(gè)課間都會(huì)來找同他玩，摟著他的脖子拍照，我心里又難過又心酸，更多的是自卑。她每次一過來我就跑到樓下的角落里哭。快中考了我跟班主任說我想換同桌，從那以后他再?zèng)]有跟我說一句話，那段時(shí)間真的是太難過，每天都在哭，課間去廁所里哭，回家的路上哭，到家里趴在床上哭。不想上學(xué)不想去學(xué)校。有一次b過生日，班里好多同學(xué)都送了她禮物，有超級(jí)大的熊還有各種各樣的東西，班里同學(xué)組織班主任和各科任課老師給她錄了視頻。當(dāng)時(shí)心里滿滿的都是心酸，眼淚唰一下出來，我跑去廁所，因?yàn)椴幌胱寗e人看到。我有很多好朋友，但在那之前我從來沒有收到過朋友送我的生日禮物。那時(shí)的我覺得所有的一切都是因?yàn)槲也粔蚝每矗移つw不夠好，我身材不夠好，我不夠會(huì)打扮。 初中這一段經(jīng)歷可能影響了我的性格，我以前是很快樂的人，沒有那么敏感。現(xiàn)在的我特別多愁善感，還有一點(diǎn)虛榮，特別害怕失去朋友，卻當(dāng)真的與朋友有矛盾的時(shí)候我卻對(duì)友情抱著消極態(tài)度。 上個(gè)月的時(shí)候，我的一個(gè)好朋友，在一個(gè)班也經(jīng)常一起出去玩，我們倆的性格很像，都是特別特別活潑的那種，但是突然有一天她不跟我說話了，我也不知道為什么，我想問她為什么但是又不想問，這段友情就這樣不清不楚的結(jié)束了。在班里和我們倆一起玩的還有兩個(gè)女生，我和她們倆之間好像也有了隔閡。有一天放學(xué)，我坐在座位上收拾書包，眼睜睜看著兩個(gè)人等著另一個(gè)人收拾書包然后沒有看我一眼然后走了了。當(dāng)時(shí)心里好像有什么東西轟然倒塌，感覺全世界都丟下了自己，沒有喊住她們讓她們等等我，自己背著書包去老師辦公室樓的廁所里哭（因?yàn)槿松伲：髞砘丶液笏齻冋f沒看到我，以為我先走了就走了。后來我就開始自己疏遠(yuǎn)她們，以前下課經(jīng)常一起玩一起去接水一起去商店，現(xiàn)在她們經(jīng)常一起去，我就坐在座位上看書。中午一起吃飯的時(shí)候有五個(gè)人，兩個(gè)兩個(gè)一起走，我一個(gè)人走，因?yàn)椴幌胍粋€(gè)人走，現(xiàn)在中午已經(jīng)不去吃飯了。我真的太害怕一個(gè)人了，以至于現(xiàn)在的課間操和體育課我都不去，因?yàn)檫@種時(shí)候最是結(jié)伴同行的時(shí)候。熱鬧是他們的，孤獨(dú)是自己的。上次期中考試前一晚，我突然睡不著了，腦子里回蕩的都是為什么她們不跟我玩了？我是不是有什么問題？我真的好難過，有種煢煢孑立，形影相吊的感覺，眼淚止都止不住，因此第二天的考試沒也沒有去考。 我在孤獨(dú)感上特別敏感，當(dāng)我一個(gè)人走的時(shí)候我會(huì)難過，周末回家沒有人找我聊天而她們之間會(huì)天天聊天我會(huì)難過，一個(gè)人吃飯我會(huì)難過，下課環(huán)顧四周她們都出去玩了沒有人理我我會(huì)難過。這種難過就是感覺自己沒有人在乎的心酸。啊，她們真的一點(diǎn)都不在乎我哎，她們真的一點(diǎn)都沒發(fā)覺我心里快難過死了，她們真的沒有在出去吃飯看電影的時(shí)候想起來叫上我啊，我大概是一個(gè)無趣的人，所以她們才不會(huì)想起我。我又是一個(gè)多愁善感的人。朋友之間誰跟我說話字少了語氣淡了我會(huì)想她是不是生我氣了我是不是做錯(cuò)了什么。當(dāng)朋友們出去玩叫一下我的時(shí)候，我會(huì)一下變的很開心，因?yàn)槲矣X得自己受到了重視，她們是真的把我當(dāng)作好朋友了。 我覺得自己是一個(gè)好高騖遠(yuǎn)的人，經(jīng)常看不起自己，有著遠(yuǎn)大的目標(biāo)，卻又不去行動(dòng)。現(xiàn)在我的成績頂多可以考上一個(gè)二本，但我的夢(mèng)想是中國傳媒大學(xué)，分?jǐn)?shù)最低也要590以上。我很茫然，不知道該如何努力，心情每天都很壓抑，沒有精神，總是感覺到很困倦，很疲憊。離高考還有380天了，我很著急我又怎么都不能提高自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。動(dòng)不動(dòng)就想哭，怎么辦，我該怎么辦？

女 你們好，我今年16，正臨近中考，但是我的問題跟中考的壓力毫無關(guān)系。是這樣的，從小到大很多人覺得我很壓抑，小學(xué)班主任，初中班主任都曾私下找我問我是否有抑郁癥和自閉癥，我都否認(rèn)了。我曾把我的行為極其自卑的定義為中二病，直到前幾天有個(gè)網(wǎng)友通過我發(fā)的消息平時(shí)聊天直接說出我有抑郁癥我才重新意識(shí)過來（只是日常聊天沒有刻意的說過任何壓抑的話）想著假期去看下心理醫(yī)生，但是擔(dān)心自己還不算是心理疾病，所以在這里提及一下我的癥狀吧。 1.自從初二之后我的心臟部位每時(shí)每刻都非常壓抑實(shí)實(shí)在在的難受，就像哭的時(shí)候大腦的感覺，最近經(jīng)常會(huì)用手捶打心口的部位希望減輕煩悶，如果不把注意力集中在其他地方就會(huì)像想哭一樣難受。 2.性情暴虐，平時(shí)跟朋友同學(xué)有說有笑，也很溫順極少跟朋友發(fā)脾氣，但是會(huì)把所有的憤怒發(fā)泄給家人，而且非常容易發(fā)怒，如果家人不再糾纏，過一會(huì)就會(huì)平復(fù)情緒，近期情緒波動(dòng)時(shí)會(huì)摔東西，非常喜歡摔東西，但是不會(huì)碰易碎的東西會(huì)克制自己，越克制越悶怒。 3.自殘，和我這年紀(jì)大多數(shù)人一樣，我也會(huì)在胳膊上留下傷疤，是在發(fā)怒或情緒低落時(shí)，我曾多次告訴自己不要傷害自己不要傷害他人，我不想留下疤痕，但是疼痛會(huì)減輕痛苦。有時(shí)寫作業(yè)或做事時(shí)會(huì)因?yàn)橥蝗缙鋪淼膽嵟苯釉跁旧纤撼秮y劃，我會(huì)克制自己只劃出最用力的一下。 4.我近期不論是憤怒還是傷心難過，全是沒有太多理由的，煩躁時(shí)不喜歡聽別人說話不讓我媽碰我。過段時(shí)間就好了。還有如果吃飯的時(shí)候即使是奶奶想跟我交談在我身邊說話我也會(huì)吼住她。。。 最近的補(bǔ)課老師也說我這個(gè)年紀(jì)不該這么壓抑，若真說我有抑郁癥那該是有七八年了，我知道僅憑以上幾句文字很難準(zhǔn)確的判斷，在這里發(fā)出來并不是希望有人能幫助我，我想我知道有病嗎。我和班里同學(xué)的關(guān)系挺好，平時(shí)看來甚至要比其他人更開朗，連父母也覺得我是個(gè)大大咧咧的人，狀態(tài)好時(shí)我和家人也和和睦睦很親近，但是更多的是怒吼。如果說病情比較嚴(yán)重的時(shí)候是初一初二，那時(shí)我和班里同學(xué)關(guān)系處理不當(dāng)，屬于被半孤立的人吧，在家里因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不佳父母經(jīng)常會(huì)訓(xùn)斥貶低教育我，即使我躲進(jìn)廁所也會(huì)一直說我。即便我爸覺得那是對(duì)我好，甚至說我的時(shí)候?qū)e人是笑呵呵的，而我擋住臉流下的眼淚他們并都不知道，那段時(shí)間我很怕回家，平均每周最少哭一次，現(xiàn)在也很煩我爸在家，雖然表面上我跟他們有說有笑，我真的很記仇。大概致郁的原因大部分是因?yàn)楦改赴伞?我知道很難通過口述文字來分析，但是請(qǐng)看看我的情況吧，如果沒有問題我就不會(huì)去看心理醫(yī)生了。就簡單的說這些了。

女 我在初一的時(shí)候做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里有個(gè)男孩告訴我他叫什么名字他會(huì)來找我的，不知道為什么慢慢的聽到他在和自己對(duì)話，我也開始了和他說話。但有點(diǎn)很奇怪，我害怕時(shí)他會(huì)給我勇氣，原來怕黑的我現(xiàn)在不怕了，我難過他也會(huì)安慰我到我心情好，還有一點(diǎn)，他對(duì)我說你們班會(huì)來一個(gè)新同學(xué)結(jié)果第二天真的來了一個(gè)，他會(huì)陪的我不管什么時(shí)候，我叫他，他就會(huì)回答。 這是不是心理精神問題了？

女 寒假的時(shí)候做過一道題，大概是，心理專家在于引導(dǎo)來訪者獨(dú)立解決問題，而不是替他解決問題，是這樣嗎？

女 我是一位懷孕七周的寶媽，這兩天經(jīng)常和男朋友吵架。今晚也是吵架，然后我特別難過就哭了。過會(huì)兒就感覺肚子辣辣的有點(diǎn)疼。心慌發(fā)抖大喘氣。心里特別煩躁。