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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)289|99%好評
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心理咨詢師怎樣與患者溝通
匿名
2020-06-19 00:09:52
抱抱TA

女 自身有點自卑,家庭條件不太好,感情情況奇怪談戀愛最長談不過一個月,里面有個談了挺久的人,分分合合四年多,時差大,主要是覺得他了解我所有,對我也好再找一個又要重新了解所有,我這是什么原因還有就是喜歡這人還是有其他原因 對戀愛容易厭倦

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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,當(dāng)你受挫時你通常怎么做呢?
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,談了很久的人,你是喜歡還是其他原因,還需要你來覺察
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,自卑是一種對自己缺乏正確認(rèn)識的一種心理現(xiàn)象。會進(jìn)行自我否認(rèn),對自己沒信心、不認(rèn)同、產(chǎn)生自我低評價。同時在人際關(guān)系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認(rèn)識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學(xué)會自我滿足,無論生活、工作或?qū)W習(xí),目標(biāo)都不要定得過高,要容易達(dá)成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進(jìn)情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認(rèn)識自己、找回快樂的自己
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現(xiàn)為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優(yōu)點相比較而致使情緒低落。 為此,需要全面客觀的認(rèn)識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
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