給力心理
網友
雷明心理咨詢
2025-03-26 05:17:39
網友。。。
正確面對
2020-06-18 06:07:37
你好
網友。。。
0
例如臉上長痘痘，那就買點祛痘的，想辦法改變嘛
2020-06-18 06:08:15
是
網友じ落雨が
軀硬化了？
2020-06-18 06:08:21
網友じ落雨が
身體會不會不舒服
2020-06-18 06:08:33
咨詢師史丹鳳
您好
2020-06-18 06:08:36
不是長痘
網友じ落雨が
頭暈
2020-06-18 06:08:49
網友じ落雨が
頭痛
2020-06-18 06:08:54
網友。。。
怎么了
2020-06-18 06:08:55
網友じ落雨が
還是
2020-06-18 06:09:00
網友じ落雨が
有問題要說出來，我們才能對癥下藥
2020-06-18 06:09:37
咨詢師張空寒
你好
2020-06-18 06:11:38
咨詢師魏巍
你好，你愿意多說一些嗎？
2020-06-18 06:16:00
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣
2020-06-18 06:19:05
咨詢師陳明
多久了呢
2020-06-18 06:19:10
咨詢師許倩倩
您好，自卑的原因是什么呢？
2020-06-18 06:20:15
咨詢師王 宇
你好
2020-06-18 06:31:45
咨詢師張國英
你好
2020-06-18 06:35:06
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-18 06:43:01
咨詢師鄧日良
你好！
2020-06-18 06:44:04
咨詢師康建萍
您好
2020-06-18 06:44:45
咨詢師雷曉元
早上好
2020-06-18 06:46:10
咨詢師王金霞
0
您好，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手：
「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成
「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-06-18 07:00:17
咨詢師王金玲
0
你好，通過描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我價值感偏低而形成的，通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。
為此，需要全面客觀的認識來辯證地看待自己，改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵，從而提高自信心。
希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
2020-06-18 07:20:07
網友好煩
我也是
2020-06-19 00:34:20
網友好煩
自卑到上街都不舒服
2020-06-19 00:34:36
網友好煩
不敢一個人走路
2020-06-19 00:34:44
網友好煩
害怕別人的目光
2020-06-19 00:34:50
網友gnash
什么發生變化了？
2020-06-19 12:24:06
