給力心理
網友
團體心理咨詢悄悄話能和誰說
2025-03-29 13:32:21
網友。。。
為什么啊
2020-06-18 00:46:00
網友莉莉睡著了！
乖乖的
2020-06-18 00:48:23
咨詢師魏巍
你好，發生事情了你有這樣的想法
2020-06-18 00:53:51
咨詢師王 宇
你好
2020-06-18 06:31:10
咨詢師王金玲
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你好，通過描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我價值感偏低而形成的，通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。
為此，需要全面客觀的認識來辯證地看待自己，改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵，從而提高自信心。
希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
2020-06-18 07:06:27
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-18 07:06:58
咨詢師王金霞
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您好，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手：
「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成
「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-06-18 07:07:06
網友
你怎么了
2020-06-18 07:34:37
網友D
開開心心的乖
2020-06-18 07:48:05
網友好煩
我也自卑
2020-06-19 00:58:35
網友好煩
一樣
2020-06-19 00:58:38
網友好煩
有過這種狀態
2020-06-19 00:58:51
網友好煩
硬抗
2020-06-19 00:58:55
網友好煩
硬熬
2020-06-19 00:59:14
網友好煩
慢慢進入了不一樣的狀態
2020-06-19 00:59:23
網友好煩
看醫生更好
2020-06-19 00:59:28
網友好煩
但我沒錢沒膽
2020-06-19 00:59:35
網友好煩
害怕懷疑
2020-06-19 00:59:42
網友好煩
不相信別人
2020-06-19 00:59:47
網友好煩
還有虛無主義
2020-06-19 00:59:52
網友好煩
自我意識過高
2020-06-19 01:00:01
網友好煩
可能是快瘋了那時候我自己感覺
2020-06-19 01:00:40
