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張慶儀心理咨詢(xún)師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)運(yùn)動(dòng)心理咨詢(xún)的七大原則
匿名
2020-06-17 17:30:10
抱抱TA

男 我對(duì)象她平時(shí)沒(méi)精神,容易不開(kāi)心,或者敏感,不管工作累不累,就是開(kāi)心不起來(lái),容易多想,自己也想要的很多

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  • 王金霞咨詢(xún)師的頭像 王金霞
    您好
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    能請(qǐng)問(wèn)一下她心理有問(wèn)題沒(méi)
  • 張慶儀咨詢(xún)師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢(xún)師的頭像 張慶儀
    她這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,可以讓她做一下心理疏導(dǎo)。
  • 匿名 匿名
    時(shí)間挺長(zhǎng)的,她是單親家庭
  • 匿名 匿名
    她原來(lái)可能因?yàn)榭佳袎毫Υ螅剂藘纱危F(xiàn)在考上了,她還是沒(méi)精神每天,開(kāi)心不起來(lái)
  • 曹春艷咨詢(xún)師的頭像 曹春艷
    你好,這跟她的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)
  • 程潔咨詢(xún)師的頭像 程潔
    你好,你有沒(méi)有了解過(guò)她為什么心情不好了?還是覺(jué)得她這樣是個(gè)常態(tài)了?
  • 匿名 匿名
    她小時(shí)候家庭父母不和睦,家庭條件也不好
  • 匿名 匿名
    我也問(wèn)了為什么不開(kāi)心,因?yàn)樗F(xiàn)在也考上了,我們也結(jié)婚了,物質(zhì)生活也還行,
  • 匿名 匿名
    每次問(wèn)她為啥沒(méi)精神,或者不開(kāi)心,她說(shuō)她也不知道因?yàn)樯叮褪歉杏X(jué)心里高興不起來(lái),沒(méi)精神,
  • 凡人的頭像 凡人
    你給到她的情緒價(jià)值不夠也可以說(shuō)厭倦了
  • 宮學(xué)禮咨詢(xún)師的頭像 宮學(xué)禮
    你好,她屬于不開(kāi)心性格,可能更多東西滿(mǎn)足了,也是不開(kāi)心。建議做系統(tǒng)心理疏導(dǎo)。
  • 程國(guó)鳳咨詢(xún)師的頭像 程國(guó)鳳
    你好!
  • 陳明咨詢(xún)師的頭像 陳明
    您好
  • 國(guó)云霞咨詢(xún)師的頭像 國(guó)云霞
    她的成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致她形成這樣的人格特質(zhì),如果她愿意接受咨詢(xún)的話(huà),可以進(jìn)行心理成長(zhǎng)。
  • 蔡曉梅咨詢(xún)師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 劉姣姣咨詢(xún)師的頭像 劉姣姣
    您好,看了您的所有描述能夠感受到您對(duì)對(duì)方的關(guān)心,針對(duì)對(duì)方目前的情況要考慮這跟其成長(zhǎng)的環(huán)境、長(zhǎng)期的固有思維模式有關(guān)!
  • 張國(guó)英咨詢(xún)師的頭像 張國(guó)英
    你好
  • 張國(guó)英咨詢(xún)師的頭像 張國(guó)英
    可以建議她做心理咨詢(xún)
  • 王金霞咨詢(xún)師的頭像 王金霞
    您好,可能由于她的心理壓力過(guò)大引起的,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望可以幫助她把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
  • 王金玲咨詢(xún)師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀(guān)的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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