給力心理
男 我對象她平時沒精神，容易不開心，或者敏感，不管工作累不累，就是開心不起來，容易多想，自己也想要的很多
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24條評論
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網友
運動心理咨詢的七大原則
2025-03-31 09:48:33
咨詢師王金霞
您好
2020-06-17 17:30:25
咨詢師王 宇
你好
2020-06-17 17:30:55
你好
能請問一下她心理有問題沒
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-17 17:31:58
咨詢師張慶儀
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她這種情況有多長時間了，可以讓她做一下心理疏導。
2020-06-17 17:32:35
時間挺長的，她是單親家庭
她原來可能因為考研壓力大，考了兩次，現在考上了，她還是沒精神每天，開心不起來
咨詢師曹春艷
你好，這跟她的成長環(huán)境有關
2020-06-17 17:39:17
咨詢師程潔
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你好，你有沒有了解過她為什么心情不好了？還是覺得她這樣是個常態(tài)了？
2020-06-17 17:39:37
她小時候家庭父母不和睦，家庭條件也不好
我也問了為什么不開心，因為她現在也考上了，我們也結婚了，物質生活也還行，
每次問她為啥沒精神，或者不開心，她說她也不知道因為啥，就是感覺心里高興不起來，沒精神，
網友凡人
你給到她的情緒價值不夠也可以說厭倦了
2020-06-17 17:44:22
咨詢師宮學禮
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你好，她屬于不開心性格，可能更多東西滿足了，也是不開心。建議做系統(tǒng)心理疏導。
2020-06-17 17:45:10
咨詢師程國鳳
你好！
2020-06-17 17:46:38
咨詢師陳明
您好
2020-06-17 18:00:48
咨詢師國云霞
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她的成長經歷導致她形成這樣的人格特質，如果她愿意接受咨詢的話，可以進行心理成長。
2020-06-17 18:04:18
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-17 18:07:20
咨詢師劉姣姣
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您好，看了您的所有描述能夠感受到您對對方的關心，針對對方目前的情況要考慮這跟其成長的環(huán)境、長期的固有思維模式有關！
2020-06-17 18:07:59
咨詢師張國英
你好
2020-06-17 18:15:13
咨詢師張國英
可以建議她做心理咨詢
2020-06-17 18:15:50
咨詢師王金霞
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您好，可能由于她的心理壓力過大引起的，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動
「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情
「5」調節(jié)自己應對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果
希望可以幫助她把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-17 21:24:33
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業(yè)上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-17 21:25:19
