給力心理
女 平時控制不住脾氣，老埋怨自己，有一些恐慌，對自己不滿意。感覺自己沒用，什么事都干不好。
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15條評論
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網友
2018心理咨詢師四級考試試題
2025-03-25 20:00:55
不知怎么改正
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-17 17:08:36
咨詢師張慶儀
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您多大了？通常在怎樣的情況下控制不住自己的脾氣呢？
2020-06-17 17:08:57
咨詢師康建萍
您好
2020-06-17 17:10:53
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-17 17:11:00
咨詢師蔡曉梅
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你好，通過咨詢中的認知調整和情緒改善，可以幫助到你！
2020-06-17 17:12:43
咨詢師曹春艷
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你好，我理解你心里的恐慌。自我指責是你的主要模式，這樣不僅解決不了問題還傷害自己。這跟過往成長環境有關，需要通過咨詢調整
2020-06-17 17:13:09
咨詢師任海濤
您好
2020-06-17 17:18:01
咨詢師張空寒
您好
2020-06-17 17:21:03
網友低頭下心
我也覺得自己很沒用
2020-06-17 17:24:02
咨詢師王 宇
你好
2020-06-17 17:28:35
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-17 17:48:18
咨詢師劉姣姣
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你好，能夠感受到您對自己的低評價，這樣確實讓我們時常感到自己凡事都不滿意，這不僅跟我們過往的成長環境經歷有關同時也跟我們長期的固有思維模式有關，可以通過咨詢進行調整改善。
2020-06-17 18:16:32
網友好煩
我經常自我反思
2020-06-19 00:31:36
網友好煩
反思過頭就自我抑郁了
2020-06-19 00:31:46
