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從頭再來
2020-06-17 10:46:42
抱抱TA
男 一分錢難道所有的事了。感覺天都要踏了
12
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獲得公益心:
王金霞
您好,遇到了什么樣的事了呢?
張國英
你好
從頭再來
感覺太難了。網(wǎng)貸車貸。壓的喘不過氣。自己又有心里問題。上班上不了。干幾天就不干了
從頭再來
外邊錢又要不到。
張空寒
你好
從頭再來
你好
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
張空寒
面對著這樣的現(xiàn)實壓力,能理解你說的“感覺天都要塌了”的感受。不管怎樣,先接納當(dāng)下的狀態(tài),然后想一想為走出困境,可以做些什么。
從頭再來
我也想啊。但是不知道怎么辦
王 宇
你好
張慶儀
您好
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男 談錢,特么不是信不信人的問題,,,,,俗一點何妨
我有個認識半年的男友,分手的第一件事,就是把戀愛開銷跟我算賬,分手要錢的男人,是真的在乎錢,還是分手后的不甘心?
男 誰給錢我 做什么都干,有錢就是爺,非誠勿擾
男 錢是個好東西,,認識一些人,,,,,,沒什么不好,。?!!!!!!還得繼續(xù)
男 該掙得錢讓別人掙去,我還有大把的事情要做
男,22歲,沒錢是不行,難道活著就為了錢嗎?讓人妻離子散,家破人亡,平平淡淡的不行嗎
(匿名)
男 我和我女朋友分手了,花了我很多錢,現(xiàn)在他走了,我一無所有
男 感覺點都不舒服,同學(xué)好像只是為錢和我玩
女 自殺。人生苦短,來錯了,還是回去吧。
(匿名)
20 什么是情,感覺自己很無情。不會開心不會悲傷。
(匿名)
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