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鉑瑞思心理咨詢機構
2025-03-29 03:15:56
咨詢師王金霞
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「癥狀自評量表-s c l 90」
您好，它是當前使用較為廣泛的一種心理健康測試量表。
「1」適用對象為16歲以上成年人群，測評最近一個星期內的實際感覺，幫助人們從十個方面來了解自己的心理健康程度。
「2」本測驗共90個自我評定項目。每一個項目均采用1~5級評分制。10個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性，及其它項目。
「3」量表主要統計兩項指標：總分和因子分。總分超過160分，或陽性項目數（即單項分≥2的項目數）超過43項，或任一因子分超過2分時需多進行關注。
此外，測評僅供參考，不作為診斷的依據。
2020-06-17 10:01:57
咨詢師張國英
你好
2020-06-17 10:01:59
咨詢師張國英
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scl90是自測量表，可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視，接下來需要結合生活中出現的癥狀進一步評估。
2020-06-17 10:02:14
咨詢師王金玲
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你好，s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。
1、反應的10個方面分別為:
（1）軀體化（2）強迫癥狀
（3）人際關系敏感
（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對
（7）恐怖（8）偏執（9）精神病性
（10）其他，如睡眠飲食狀況等
2、其中包括10個因子，每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況，通過因子分可了解癥狀分布特點。
3、如何評估:
（1） 總分: 超過160分
（2）陽性項目數: 超過43項
（3）單個因子分:超過2分
出現以上任意情況，就可考慮篩選陽性，需要進1步檢查。
2020-06-17 10:02:33
咨詢師程國鳳
0
你好！量表測量結果僅供參考，不能作為下診斷的依據。從參考結果來看，分值較高，壓抑了不少的抑郁情緒。
一般來說，單項因子超過2分的，就需要調整了，單項分值近5的，不要拖延，盡快正式心理咨詢調整。
2020-06-17 10:03:04
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個測試從十個方面來了解自己心理健康程度。它有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。）
不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-06-17 10:03:09
咨詢師任海濤
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您好！關于scl～90這個測試（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重）。如果是測試結果中單項項目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進行進1步篩查。測評的準確度是比較高的，但是不能作為最終評估。測評是對您在1段時間內的心理狀態做的評估，可以說在那段時間內評估是準確的，因為所有問題，您所回答的是根據您自己所想的，綜合90道題做了1個評估。不可以直接確診是心理疾病，但會反映出您回答問題分值最高的幾項是需要重視的反思的，測評就是1個鄭重提示。這段時間1個人的考試失利了，卻不能給1個人判死刑說永遠失利。積極調整了就會好了。這個測評明確提示當下1定有1些現實的事情是需要解決或者完善的，這樣才能促使生活狀態有進1步的改變和發展。如果自己能夠解決這些問題，那就沒有必要過度擔心了。如果自我感覺這些問題，自己已經解決不了了，最好的方式是求助專業的老師幫助，具體分析具體解決，以便更好地扭轉當下的心態，提升生活質量。
2020-06-17 10:04:25
咨詢師王金波
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其實，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-17 10:06:12
咨詢師史丹鳳
您好
2020-06-17 10:06:45
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動
「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情
「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果
希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-17 10:07:04
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-17 10:07:29
咨詢師張空寒
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scl 90，是篩查量表，不是診斷量表，采取5級評分制。因子分超過2需要引起重視，分數越高癥狀越明顯（最高5分）測試結果有參考價值，不是診斷的依據 ，具體要結合當下的身心狀態作出評估
2020-06-17 10:08:16
咨詢師王曉光
你好
2020-06-17 10:09:08
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-17 10:12:21
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-17 10:18:32
咨詢師曹春艷
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你好，你常常不開心，有些焦慮，會擔心自己被傷害。這樣久了會比較累
2020-06-17 10:25:15
可以幫我分析下嗎？我以后要怎么做才能消除？
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