女,這個(gè)要怎么看？最近很難受，想要咨詢，可以幫我解讀一下嗎？

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匿名
王金霞
「癥狀自評(píng)量表-s c l 90」您好，它是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測(cè)試量表。「1」適用對(duì)象為16歲以上成年人群，測(cè)評(píng)最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺(jué)，幫助人們從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。「2」本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級(jí)評(píng)分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分。總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。此外，測(cè)評(píng)僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
scl90是自測(cè)量表，可以參考不能作為診斷依據(jù)。單項(xiàng)分值超過(guò)2分就要重視，接下來(lái)需要結(jié)合生活中出現(xiàn)的癥狀進(jìn)一步評(píng)估。
王金玲
你好，s c l-90是從10個(gè)方面了解自己心理健康程度的1種自評(píng)量表。 1、反應(yīng)的10個(gè)方面分別為: （1）軀體化（2）強(qiáng)迫癥狀（3）人際關(guān)系敏感（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對(duì) （7）恐怖（8）偏執(zhí)（9）精神病性（10）其他，如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個(gè)因子，每1個(gè)因子反映出個(gè)體某1方面的癥狀情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。 3、如何評(píng)估: （1）總分: 超過(guò)160分（2）陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù): 超過(guò)43項(xiàng) （3）單個(gè)因子分:超過(guò)2分出現(xiàn)以上任意情況，就可考慮篩選陽(yáng)性，需要進(jìn)1步檢查。
程國(guó)鳳
你好！量表測(cè)量結(jié)果僅供參考，不能作為下診斷的依據(jù)。從參考結(jié)果來(lái)看，分值較高，壓抑了不少的抑郁情緒。一般來(lái)說(shuō)，單項(xiàng)因子超過(guò)2分的，就需要調(diào)整了，單項(xiàng)分值近5的，不要拖延，盡快正式心理咨詢調(diào)整。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測(cè)試從十個(gè)方面來(lái)了解自己心理健康程度。它有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽(yáng)性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽(yáng)性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽(yáng)性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說(shuō)明癥狀最嚴(yán)重。）不過(guò)，通常測(cè)試無(wú)法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。
任海濤
您好！關(guān)于scl～90這個(gè)測(cè)試（上限分值是5，也就是最高5分是說(shuō)明癥狀最嚴(yán)重）。如果是測(cè)試結(jié)果中單項(xiàng)項(xiàng)目分超過(guò)2分的需要重視，分值過(guò)高，有必要進(jìn)行進(jìn)一步篩查。測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確度是比較高的，但是不能作為最終評(píng)估。測(cè)評(píng)是對(duì)您在一段時(shí)間內(nèi)的心理狀態(tài)做的評(píng)估，可以說(shuō)在那段時(shí)間內(nèi)評(píng)估是準(zhǔn)確的，因?yàn)樗袉?wèn)題，您所回答的是根據(jù)您自己所想的，綜合90道題做了一個(gè)評(píng)估。不可以直接確診是心理疾病，但會(huì)反映出您回答問(wèn)題分值最高的幾項(xiàng)是需要重視的反思的，測(cè)評(píng)就是一個(gè)鄭重提示。這段時(shí)間一個(gè)人的考試失利了，卻不能給一個(gè)人判死刑說(shuō)永遠(yuǎn)失利。積極調(diào)整了就會(huì)好了。這個(gè)測(cè)評(píng)明確提示當(dāng)下一定有一些現(xiàn)實(shí)的事情是需要解決或者完善的，這樣才能促使生活狀態(tài)有進(jìn)一步的改變和發(fā)展。如果自己能夠解決這些問(wèn)題，那就沒(méi)有必要過(guò)度擔(dān)心了。如果自我感覺(jué)這些問(wèn)題，自己已經(jīng)解決不了了，最好的方式是求助專業(yè)的老師幫助，具體分析具體解決，以便更好地扭轉(zhuǎn)當(dāng)下的心態(tài)，提升生活質(zhì)量。
王金波
其實(shí)，任何人都會(huì)遇到問(wèn)題，有些人遇到問(wèn)題解決了，而有些人沒(méi)有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么，我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長(zhǎng)，在我們一生走過(guò)的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來(lái)，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無(wú)窮的力量。還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
史丹鳳
您好
王金霞
您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過(guò)大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
張空寒
scl 90，是篩查量表，不是診斷量表，采取5級(jí)評(píng)分制。因子分超過(guò)2需要引起重視，分?jǐn)?shù)越高癥狀越明顯（最高5分）測(cè)試結(jié)果有參考價(jià)值，不是診斷的依據(jù) ，具體要結(jié)合當(dāng)下的身心狀態(tài)作出評(píng)估
王曉光
你好
蔡曉梅
你好
毛慧穎
你好
曹春艷
你好，你常常不開(kāi)心，有些焦慮，會(huì)擔(dān)心自己被傷害。這樣久了會(huì)比較累
匿名
可以幫我分析下嗎？我以后要怎么做才能消除？
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