下載APP
匿名
2020-06-15 12:53:43
抱抱TA

女,您好我想咨詢一下,我弟弟初二,精神壓力大,寫不完作業不睡覺,還老擔心考不好,天天沒命的學習,不吃飯不睡覺也得學習,家長勸了也不聽,這該怎么辦,其他同學不寫作業他害怕老師點名,不吃飯不睡覺也得做完,才能心安,只要不寫完他就睡不著覺,半夜起來寫,我想問問有什么方案可以解決

8 0 422
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你的弟弟。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況不妨嘗試和您的弟弟多溝通。 建議他客觀看待學習。 多給予他理解和關愛。 多和他聊聊學習以外的新話題。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你弟需要心里上的支持和幫助。家長可以與老師溝通一下作業多寫不完的問題
  • 傲嬌蘿莉娃娃音的頭像 傲嬌蘿莉娃娃音
    老師留那么多作業和老師溝通一下。
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,是不是父母以前要求很嚴格?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0615
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 99久久精彩视频| 亚洲三级黄色片| 老司机亚洲精品影院| 国产精品乳摇在线播放| h视频在线观看免费观看| 我的娇妻acome| 久久精品无码专区免费| 欧美性视频18~19| 亚洲色中文字幕在线播放| 精品国产污污免费网站入口| 国产人成视频在线观看| 亚裔玉videoshd和黑人| 国产高清在线精品一区| 一区二区三区在线观看视频| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费| 亚洲AV无码乱码国产精品 | 国产免费的野战视频| 手机1024看片| 国内揄拍国内精品| chinese帅哥18kt| 性满足久久久久久久久| 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 爽好舒服使劲添我要视频| 午夜欧美日韩在线视频播放| 视频一区二区三区欧美日韩| 国产成人精品亚洲一区| 在线观看免费视频资源| 国内自产少妇自拍区免费| a级片视频网站| 好色先生tv网站| 中文国产欧美在线观看| 日本人护士免费xxxx视频| 久久精品久噜噜噜久久| 最好看的2019中文无字幕| 亚洲人成免费电影| 欧美极品欧美日韩| 亚洲第一精品电影网| 爱爱视频天天干| 俺也去在线观看视频| 男男chinese同志gay露脸飞机| 十大最污软件下载|