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山西心理咨詢電話是多少
2025-04-01 01:55:46
你好
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咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-15 09:58:56
我就是感覺上學特別煩
處理不好關系
父母也不理解
太慢了
太難了