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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
比較好的蘇州青少年心理輔導班
瑪卡巴卡
2020-06-14 19:14:27
抱抱TA

男 不想學習怎么辦?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!

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  • 的頭像
    幾年級?
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    初二
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    快中招考試了
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    可我一點都不慌
  • 的頭像
    你跟我好像我高三了
  • 的頭像
    還好吧,在學校學的進去
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,面對學習和考試,不要有太大的壓力,太大的壓力容易打消積極性,適得其反,適度的壓力剛剛好,從現在開始準備,每一天進步一點點,時間帶來大改變,加油。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通??记皶薪箲],就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    你好
  • 未來可期的頭像 未來可期
    我也不想學
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,不想學習是壓力過大導致的呢? 不慌不是問題的,只要嘗試客觀如看待考試
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
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