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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
比較好的蘇州青少年心理輔導班
瑪卡巴卡
2020-06-14 19:14:27
抱抱TA
男 不想學習怎么辦?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!
13
0
445
幾年級?
瑪卡巴卡
初二
瑪卡巴卡
快中招考試了
瑪卡巴卡
可我一點都不慌
你跟我好像我高三了
還好吧,在學校學的進去
王金霞
您好,面對學習和考試,不要有太大的壓力,太大的壓力容易打消積極性,適得其反,適度的壓力剛剛好,從現在開始準備,每一天進步一點點,時間帶來大改變,加油。
王金玲
你好,通??记皶薪箲],就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
王 宇
你好
瑪卡巴卡
你好
未來可期
我也不想學
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,不想學習是壓力過大導致的呢? 不慌不是問題的,只要嘗試客觀如看待考試
國云霞
你好
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女 學習不好的人該怎么辦?經常不把學習放眼里。心沒在學校怎么辦?心根本就沒有在學校上,怎么辦?怎么辦?怎么辦?
女 高三了,極度厭學怎么辦?怎么調整????? 學習學不進去,上課聽課走神,成績下滑。學習很重要,沒時間了,道理都懂,但是學不進去,怎么辦??? 我屬于在學校很乖的那種,不調皮,不搗蛋,不逃課,不曠課,也不違反紀律,但是很內向,不好意思問題。 現在很不想學習,尤其是家長催的時候,本來想學點,一催更不想學了,然后就會吵起來,怎么辦???我該怎么辦?????!
(匿名)
女 我是一名高考生,還有17天高考,我想在這最后的時間里拼一把,不想讓自己將來后悔,可是前段時間我因為做題拒絕了和朋友去逛超市。她到現在沒跟我說過一句話,平時我去辦公室問題她也會說我什么的,我主動找過他說話但他都沒我,我現在很煩,一邊是學習一邊是她,之前我倆整天在一塊的,他不學習整天拖著我玩,現在我想拼一把,但他還是那個樣子,現在我做題什么的總會不由自主想到她想到這個問題,雖然我跟自己說道不同不相為謀,等高考完在和她和解,但是現在我因為這個事情根本沒法一心一意學習,總會走神,莫名的煩躁,我要去道歉嗎?可是我覺著這個事不是我的錯,他不學習可我想考學,她事前也沒跟我說過要去超市的,我就覺得特別難過,為什么要因為我學習因為我想考學而疏遠我?怎么辦,我特別擔心高考的時候因為這個事情分心發(fā)揮不好,我要怎么辦? 之前我也屬于不怎么學習的孩子吧,可到了現在了我醒悟了之后開始學習了,發(fā)現朋友越來越少,不知道是不是我心里的原因還是怎么著,他們都不跟我玩了,我覺得越來越難過,特別孤獨,因為這個事情我現在特別抑郁,我該怎么辦,我真的很想很想好好學習,但是牽絆的太多了,怎么辦。壓力好大,怎么辦?我要和我朋友去道歉么?我要怎么處理,我好糾結,,,,,
女 我昰高三的學生,我現在非常矛盾,我這次考試成績下降一百多名,我的自信心,被打垮了,我想努力學習,又不想學習,認為自已沒有希望了,我非常煩燥,不愿聽父母關于習的任何話語,我不愿學習了,我該怎么辦?我自已想站起來,但又害怕以后的失敗,我該怎么辦?我不想辜負父母,我該怎么辦
女 我最近非常焦灼怎么辦?老是害怕一個女生在我去圖書館學習的時候她看到我學習了也去模仿我天天去,害怕我去考研她也趕緊準備。老是不能安心學習怎么辦?在圖書館學習的時候又害怕她看見我了
男 我最近學習很差,上課沒有心思在聽課。老師也請我去辦公室整頓了一下。我也不知道該怎么辦?最近又喜歡上了一位女生,心思都放在感情上了。老師說,放下手機,好好學習。但是我不能每一天不能沒有手機。我現在都不知道怎么辦,我現在心思,很煩。學習方法,又沒有掌握。哎,我都不知道怎么辦。有誰能幫我,提出意見。謝謝
女,跟唯一的好朋友鬧掰了,她信息也不回,我該怎么辦
(匿名)
女 想我的寶兒了,可是他都不理我了怎么辦嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
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