男不想學(xué)習(xí)怎么辦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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幾年級(jí)？
瑪卡巴卡
初二
瑪卡巴卡
快中招考試了
瑪卡巴卡
可我一點(diǎn)都不慌
你跟我好像我高三了
還好吧，在學(xué)校學(xué)的進(jìn)去
王金霞
您好，面對(duì)學(xué)習(xí)和考試，不要有太大的壓力，太大的壓力容易打消積極性，適得其反，適度的壓力剛剛好，從現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備，每一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間帶來(lái)大改變，加油。
王金玲
你好，通常考前會(huì)有焦慮，就是擔(dān)憂(yōu)會(huì)考不好，這種擔(dān)憂(yōu)會(huì)帶來(lái)一些伴隨的癥狀，比如說(shuō)心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺(jué)、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺(jué)性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過(guò)度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次，考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過(guò)考試來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。
王宇
你好
瑪卡巴卡
你好
未來(lái)可期
我也不想學(xué)
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，不想學(xué)習(xí)是壓力過(guò)大導(dǎo)致的呢？不慌不是問(wèn)題的，只要嘗試客觀如看待考試
國(guó)云霞
你好
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