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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問太倉市中醫院掛號心理咨詢
匿名
2020-06-14 13:38:20
2020-06-14 13:38:20
抱抱TA
女 為什么控制不住自己總是發狂。脾氣很大。
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胡亞娣
您好，這樣的情緒多久了？ -
魏巍
你好，你多大了？ -
匿名
三個星期。 -
匿名
15歲。
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王曉光
你好，生活中不能掌控的東西太多時，人就容易發狂。耐心梳理一下，改變能改變的，接受不能改變的。 -
王金霞
您好，生活中都面對哪些事情會感到控制不住想發脾氣呢？ -
匿名
很多的小事情。比如因為頭發梳不開都會抓狂。
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匿名
腦子里經常會有我為什么還活著，我為什么還沒有死這種念頭
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。。。
多聽聽歌舒緩一下 -
曹春艷
你好，我想這與受挫感有關。過去壓抑的東西有些多。 -
夏克zadz
嘗試自己去接納這種情緒？ -
夏克zadz
既然控制不住啊，那最好的辦法就是接納它了。比如，當因為某件小事而抓狂的時候，可以想著“哼，反正我又不吃它們的不穿它們的，有什么好計較的？”或許會好一些。
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王 宇
你好 - 更多內容 APP查看
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