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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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問
學校心理咨詢安全協(xié)議
匿名
2020-06-13 16:25:47
抱抱TA
女 焦躁不安無奈,丟失生活的目標,感覺活著是浪費資源和空間,感覺自己是多余的存在,心中很壓抑,不想見任何人,一心求死,找不到自身的優(yōu)點,一無是處。
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雷曉元
通過您的描述,看到了您抑郁情緒很明顯。 你多大了? 這樣的情況多久了?
王金霞
您好,自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現(xiàn)象。會進行自我否認,對自己沒信心、不認同、產(chǎn)生自我低評價。同時在人際關系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足,無論生活、工作或?qū)W習,目標都不要定得過高,要容易達成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每個人都有各自不同的優(yōu)缺點,沒有誰是一無是處的。 還有每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
魏巍
你好,發(fā)生什么事情了出現(xiàn)這種現(xiàn)象?
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女 煩躁,慌張,不知道要咋辦,太悶了活著太沒的意思了,一樣也不想整,頭疼,睡不著,不管什么都感覺好麻木,難過,心里面想不通,但是想不通什么我也不知道,我感覺身邊一個人都沒有,我跟別人都不是一個世界的
(匿名)
女 你好,醫(yī)生。我感覺自己的生活沒有了任何目標,我討厭現(xiàn)在的生活。卻害怕去改變他。我覺得我沒有能力去做任何事,我覺得很多人都似乎在看我的笑話,甚至我會為了一點點的事而發(fā)脾氣。我覺得我死了,也許會更好一點。我認識到自己的癥結。可是卻總覺得無能為力,我該怎么辦?我討厭這樣的自己,處處焦慮不安,卻又不敢動。
女 對生活沒有希望 每天特別焦慮 緊張 害怕 感覺有時候不是我自己
(匿名)
女 女,31歲,不想出門,不想工作,做什么都不積極,總覺得活著沒什么意義,心情容易急躁,生活完全沒了目標,總問自己還能做什么,想要做什么,但往往想法多,就是不去做,總是活在自己制造的幻想里,生活圈里沒朋友,總是一個人獨來獨往,好孤獨
(匿名)
女 我有時候就感覺自己心焦,然后有時候感覺生活一點意義都沒有,不知道生活下去理由是啥,感覺活著很孤獨,有時候自己回莫名其妙的哭
(匿名)
女,現(xiàn)在感覺生活好空虛,感覺活著沒有去死好,感覺沒有人能理解我了解我,別人越安慰我,我越感覺沒人能夠了解我自己,心好累,我是怎么了
女,我感覺自己是個正常人。我怕疼,怕血,怕見刀子。我沒有自虐傾向。我只是,不想活著了。好累。沒有以后啊,生活一下子就能望得到底,我為什么活著呢?我不想上班,不想見人,我自己在外面就會心慌,我覺得我自己很沒用。我的能力,我的信心,我所有的機能好像都在退化。我都已經(jīng)27歲了,我沒有孩子,我怎么能去當一個母親呢?我總是責怪身邊的人,從呵斥,到責罵,再到怨恨的看著,不愿再多說。傷害著別人。但我也是真的討厭,反感著很多事兒。我沒有勇氣,雖然很想從高處一躍而下,了結自己。我在尋找,不那么痛苦的方式。沒有人能幫的了我,真的沒有
女,總是莫名的煩躁不安,發(fā)脾氣,總覺得自己心態(tài)不好,這么活著沒意思了,想找個沒人認識的地方藏起來,
(匿名)
女 我跟我男朋友在一起一年多了,前段時間剛分開,因為他年齡不到,沒辦法領取結婚證,我未婚先孕,現(xiàn)在有一個三個月四天的男孩。一開始跟他在一起的時候,他還不錯的,后來才發(fā)現(xiàn)他不承認我這個身份,沒過多久他承認了,卻依舊還會用交友軟件聊天,聊天很曖昧。我懷孕四個月時,他還背著我跟前女友聯(lián)系,聊了很多規(guī)劃,懷孕期間他還會打我,后來生了孩子,月子期間依舊罵我,其中他走了兩次,第一次把孩子嚇壞了,把我和孩子扔在了家里不聞不問,凌晨剛好我肚子疼,早上又出了血,硬是打著電話給他,喊他回來。第二次走了,是收著東西走的,中間穿插了一段是趕我走,不然他們就不續(xù)租,他的媽媽在他前后一個星期就走了,在懷孕期間總是給我吃斷奶的東西。第二次他走的那天是因為不給我吃飯然后起爭執(zhí)就走了,第二天我也收著東西回家了,媽媽讓我直接拉黑,不在來往,半個月的時間內(nèi)他爸媽和他都有打個電話給我,我每天也會看他的朋友圈,可是就在昨天他把我刪除了,有時候我還是多少會在意他一點,當時走的時候一點都不會在意,慢慢的,在意了,者是不是因為我曾經(jīng)太在意他,或者是動過真情的原因,現(xiàn)在小孩也是我一個人領,他也不給撫養(yǎng)費。我突然還是會覺得一個人不太習慣,但又總比在他家受的委屈,懷孕期間生病不給我去醫(yī)院看病,不給我產(chǎn)檢強,總比小孩一有什么問題就找我好的多。
(匿名)
看不懂…
(匿名)
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