女 你好，我想咨詢一下如何讓自己改變心態(tài)，大概上二年級(jí)時(shí)那時(shí)內(nèi)心努力的希望老師能表?yè)P(yáng)我，然后在讀課文時(shí)聲音非常大的朗讀，可是比別人多讀了一個(gè)字，朗讀結(jié)束都非常靜，然后就我最后那個(gè)字特別響亮，老師以為我在搗亂，問都沒問在我頭上用書狠狠的打了下去，我感覺就是從那時(shí)起，到現(xiàn)在我都不敢開口，老師提問就緊張，特別是語(yǔ)文老師讓起來讀課文或者到黑板默寫生詞，哪怕我會(huì)，可是還是緊張害怕，一站起來腦子就一片空白，我努力深呼吸告訴自己要相信自己不要緊張沒什么大不了的可是還是不行，，老師你說我要一輩子這樣嗎？

女 語(yǔ)言組織能力差，說話沒有主見，聽的多，說的少，漸漸地感覺自己不會(huì)說話了，下周有個(gè)重要的面試，害怕現(xiàn)場(chǎng)無法清楚通暢的回答面試官的問題，怎么辦？ 1-和家人或者好朋友在一起時(shí)，心情很放松，交流沒有問題，只是對(duì)話都比較簡(jiǎn)短，自己從沒有長(zhǎng)篇大論的講過話，每每看到能夠濤濤不絕講出一大堆話的人羨慕不已，即使講的并不怎么樣。 2-和關(guān)系一般的同事在一起時(shí)，心態(tài)一般，說話程度只限于打招呼，簡(jiǎn)單問候，或者詢問一些工作的事情。 ----自我分析原因：一，找不到話題，不知道該說什么。 二，說話時(shí)總會(huì)聽到自己的聲音會(huì)亂擔(dān)心（怕表達(dá)不好，怕用錯(cuò)詞語(yǔ)，怕別人覺得自己差勁，清晰記得中學(xué)畢業(yè)那會(huì)同學(xué)讓我寫留言冊(cè)，我當(dāng)時(shí)確實(shí)不知道寫什么好，剛寫下一句:一年之計(jì)在于晨的時(shí)候，被文筆很好的同學(xué)嘲笑了，自那以后對(duì)于表達(dá)我一直很自卑，很少表達(dá)自己的觀點(diǎn)），越說越不自信，聲音越來越小。。。我是不是有心理疾病了？如何克服呢？ ██主要問題██ ：一：請(qǐng)各位老師幫我找到各種問題，并給予建議。

男 我家孩子不敢和老師說話，學(xué)習(xí)特別差，膽子特別小， (匿名)

老師，你好 我現(xiàn)在開口說話總是很緊張，糾結(jié)半天才能吐字，很多時(shí)候很有想法，一開口什么也不會(huì)說，一到正式場(chǎng)合就緊張，尤其要上臺(tái)講話之類

女,有時(shí)候自己背課文的時(shí)候背的很流利，但是一到講臺(tái)上，就開始特別緊張，給老師背的就像口吃一樣，老師讓背書，我就特別害怕，有時(shí)候英語(yǔ)讀都讀不出來 (匿名)

男 兒子五歲，上幼兒園兩年了，現(xiàn)在還是很恐懼上學(xué)，學(xué)校里表現(xiàn)為不主動(dòng)說話，也特別乖，因?yàn)樯险n害怕回答問題，他知道答案但不敢表達(dá)出來，害怕午餐不好吃，老師要求吃不完要繼續(xù)吃完為止，他非常痛苦。每周一他要當(dāng)桌長(zhǎng)，為小朋友端飯，他怕燙，但是不敢說，強(qiáng)忍著端飯，所以也很排斥，只要班級(jí)活動(dòng)，他都不愛參加，一個(gè)人默默地玩。但凡周日他都會(huì)為明天要上學(xué)而心里壓力很大。帶孩子出去了的時(shí)候，有不熟悉的小朋友一起，他情緒立馬會(huì)變得不自然，表現(xiàn)為，突然生氣和大人唱反調(diào)，或者要求大人買玩具，得不到滿足就鬧著回家。請(qǐng)幫忙分析下，我應(yīng)該強(qiáng)行送他去幼兒園嗎？ (匿名)

上臺(tái)說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)

女,我不太招人喜歡、每次交朋友我基本不再有任何信心、我已經(jīng)不自信了、最后交往的都離我而去了、

男 我有中度社交恐懼癥狀，突出的表現(xiàn)就是和陌生人說話臉紅，有什么具體點(diǎn)的解救方法。 (匿名)