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女 高中生，女。總是感覺(jué)自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開(kāi)學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺(jué)很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說(shuō)話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對(duì)別人的一個(gè)小動(dòng)作或者一句話都會(huì)特別在意。比如有一次我跟一個(gè)女生一起回寢室，那個(gè)女生很活潑開(kāi)朗。開(kāi)學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時(shí)候遇到了我們班的幾個(gè)男生，他們好像只看見(jiàn)了那個(gè)女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個(gè)男生之間本身也沒(méi)有什么交流不太熟悉，但是我能感覺(jué)好像自己被無(wú)視了一樣。沒(méi)有存在感，很不舒服。有的時(shí)候男生主動(dòng)跟我說(shuō)的一句話，我也會(huì)高興很久。有的時(shí)候如果我跟男生說(shuō)話，如果他們沒(méi)有什么反應(yīng)的話，我就會(huì)很難受覺(jué)得他不喜歡我。有些時(shí)候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時(shí)候，我心里就會(huì)很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺(jué)。因?yàn)槲页踔芯褪且粋€(gè)比較內(nèi)斂的人。我覺(jué)得這樣子很不好，我希望我高中的時(shí)候能夠改過(guò)自新，變得更加活潑開(kāi)朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺(jué)得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個(gè)非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時(shí)候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒(méi)有主動(dòng)跟不熟悉的同學(xué)講話。沒(méi)有人注意到我。感覺(jué)自己很沒(méi)有存在感。有的時(shí)候想著想著就會(huì)哭很久。哭到睡著。第二天醒來(lái)的時(shí)候又覺(jué)得自己哭的好沒(méi)有理由，根本就沒(méi)有關(guān)系。總是晚上的時(shí)候情緒非常低落，但是白天醒來(lái)的時(shí)候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對(duì)我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開(kāi)朗一些。開(kāi)學(xué)典禮的時(shí)候。我跟一個(gè)不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說(shuō)不出來(lái)。我總是會(huì)想他為什么不主動(dòng)跟我說(shuō)話呢？為什么是我主動(dòng)跟他說(shuō)話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過(guò)于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會(huì)想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰(shuí)能告訴我是為什么？而且這種對(duì)于別人態(tài)度過(guò)于計(jì)較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無(wú)論我是在上體育課跑步的時(shí)候。還是在上課的時(shí)候或者說(shuō)是做作業(yè)和考試的時(shí)候，我總是想著別人對(duì)我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒(méi)有用，但是也還是會(huì)糾結(jié)。比如就會(huì)去想男生為什么只跟另外一個(gè)女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺(jué)得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開(kāi)朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會(huì)在意這個(gè)小細(xì)節(jié)。不會(huì)這樣斤斤計(jì)較。

男 我今年13歲，初二，男性，正值青春期。 小的時(shí)候就開(kāi)始和正常的孩子不一樣，幼兒園小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候開(kāi)始就感覺(jué)和大多數(shù)男生的想法不和，于是朋友、玩得好的同學(xué)差不多都是女生，甚至可以說(shuō)是完全融入了女生們的圈子里了。但是長(zhǎng)大一些后，也就是小學(xué)五六年級(jí)的時(shí)候，總是有男生在背后說(shuō)我一些不好的話，我就試著去同樣融入男生的群體中去，開(kāi)始對(duì)他們了解越深，對(duì)大部分男生的想法也只是猥瑣，幼稚之類的貶義的詞匯，而且我生理上特別討厭他們說(shuō)著說(shuō)著話或者無(wú)事就身體碰觸的行為，因此我只好繼續(xù)遠(yuǎn)離他們。而初中后，一切都不一樣了。小學(xué)的朋友們分散到不同初中，不同班級(jí)。再是初中作業(yè)壓力更大，以前認(rèn)識(shí)的和可以說(shuō)說(shuō)話的同學(xué)如果不在一個(gè)班級(jí)也不太有交流了。而在新的班級(jí)里，不變的是我對(duì)男生的看法，如果有變化也只是他們?cè)桨l(fā)的讓人有點(diǎn)難以忍耐，至少是四分之三我都不愿意去主動(dòng)接觸，而其中還有小部分是班級(jí)里特別調(diào)皮，學(xué)習(xí)又不好的劣等生會(huì)故意去惹事，盡管不明白他們的心態(tài)和出發(fā)點(diǎn)但是這樣的人我是絕對(duì)不會(huì)想去接觸的。開(kāi)始在青春期我因?yàn)槟行缘纳眢w和外貌讓我和女生的交友非常困難了，女性朋友基本上也很少，即使有大多也因?yàn)檫@一客觀原因漸漸疏遠(yuǎn)了，所以女性朋友基本上也是保持在一兩個(gè)這么少了，畢竟男女有別，雙方也不怎么會(huì)主動(dòng)地聊天了。一個(gè)學(xué)年下來(lái)，我?guī)缀跏菦](méi)有朋友的存在。暑假無(wú)聊的時(shí)候總是會(huì)回想起原本希望成為朋友的人和其他女孩子輕松交談的情景，每每想起一次就有一陣心痛，開(kāi)始覺(jué)得“如果我是女生的話就好了呢，那樣大多男生就不會(huì)主動(dòng)來(lái)搭話了，我也可以正常地交友。”果然不需要朋友什么的都是騙自己的。整個(gè)暑假我開(kāi)始想盡量改變自己身上屬于男性的細(xì)節(jié)，能做到的也只有剃剃胡子、體毛這樣微不足道事情。對(duì)盡量讓外貌接近女性的渴望越來(lái)越大，終于有一天，我用我的零花錢壓歲錢在網(wǎng)上根據(jù)我一個(gè)同學(xué)的著裝買了一全套女裝，還沒(méi)完全發(fā)育完和其他男生相比相對(duì)瘦小的身體使我的身材和女生比較接近，穿上女裝，戴上口罩，墊點(diǎn)胸還真可以以假亂真，不過(guò)我的膽量實(shí)在不敢這樣一身穿出去，只敢給自己看看，暑假爸媽出門上班了之后、暑假輔導(dǎo)班下課回到家等一個(gè)人在家的時(shí)候，基本上是女裝渡過(guò)的。這一套女裝洗好也是挑這些獨(dú)處的時(shí)間拿到陽(yáng)臺(tái)曬干。就這樣到了開(kāi)學(xué)，一個(gè)學(xué)期又要過(guò)去了，心中依舊是有缺失，想起一些事情還是會(huì)難受，雖然成績(jī)依舊穩(wěn)定在年段前十，只是我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題不解決依舊是個(gè)問(wèn)題，隨著年齡的增大還會(huì)成為更大的問(wèn)題的。我也客觀的想過(guò)，我這樣明明是男性卻女裝和網(wǎng)上的偽娘、異性癖是不是一樣呢？覺(jué)得男性大多邪惡的想法也時(shí)常讓我覺(jué)得我自己本身會(huì)不會(huì)遲早會(huì)成為現(xiàn)在我所厭惡的樣子。我甚至覺(jué)得我只是有男性的身軀而心里卻是女孩子，不過(guò)這終究是不可能的。我究竟該怎么做？

女 感覺(jué)大家都不喜歡我，想去死，不想活了，到學(xué)習(xí)上，感覺(jué)大家都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，讓我很有壓力，壓力到喘不過(guò)氣

女 害。這幾天學(xué)習(xí)壓力很大，感覺(jué)跟不上老師節(jié)奏，我很明顯的感知到自己退步了，但就是努力不起來(lái)，我想奪回那個(gè)屬于我的第一，但是努力不起來(lái)，我該怎么辦，我現(xiàn)在特別的焦慮。

男 我的奶奶和爸爸吵架，我奶奶經(jīng)常在背后罵爸爸，我很不舒服因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)家庭很無(wú)聊無(wú)趣很煩很累，我經(jīng)常看到這樣的場(chǎng)景我都躲在房間里哭泣，我覺(jué)得手機(jī)才是最好的朋友我最重要的東西我不愛(ài)上課不愛(ài)考試不愛(ài)寫作業(yè)