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女,你好？我每天莫名其妙的生氣 不開(kāi)心.對(duì)自己不滿(mǎn)情緒低落 .

女 我很喜歡刷抖音打王者，我不明白為什么網(wǎng)絡(luò)上好多人動(dòng)不動(dòng)就杠，還特別喜歡掀起男女對(duì)立，自己明明沒(méi)搞好的事情卻要怪別人，不是看不清女的就是看不起情侶，非常莫名其妙，這讓我覺(jué)得很生氣，我覺(jué)得好多人的三觀好奇怪，說(shuō)什么女人就是愛(ài)錢(qián)沒(méi)用只會(huì)怎么樣怎么樣，男人出軌很正常，我經(jīng)常和別人懟，后來(lái)試著穩(wěn)定情緒講道理，發(fā)現(xiàn)還是沒(méi)有用。而且?guī)缀趺刻炜吹竭@樣的言論，想不理又看到的忍不住，我感覺(jué)神經(jīng)衰弱，別人和我桿我也覺(jué)得很生氣，我不知道怎么能放過(guò)自己不受這種負(fù)面情緒影響

女 我婆婆和公公關(guān)系很差，每天為一點(diǎn)小事吵架，（小事情指：東西沒(méi)放在理想位置，紗窗沒(méi)關(guān)清楚，洗衣液用太多浪費(fèi)，晚上太晚洗衣服諸如之類(lèi)的事情。吵架?chē)?yán)重程度：婆婆罵的聲音整個(gè)小區(qū)都能聽(tīng)到，公公急得出手打人） 他們積怨太深，都沒(méi)溝通，都不去理解對(duì)方，每個(gè)人不會(huì)莫名其妙做一件事，肯定出于一定考慮，但是對(duì)方都覺(jué)得：對(duì)方是故意的，雙方用的詞最多也是故意。 婆婆覺(jué)得：公公都不做家務(wù)，也不上班，自己操勞一家很辛苦，每天埋怨喃喃自語(yǔ)自己多么多么辛苦，也從不給自己休息，沒(méi)有任何興趣愛(ài)好，我們做子女幫忙，也不接受，總覺(jué)得公公不做事情老覺(jué)得公公做的很多事是針對(duì)他。 公公覺(jué)得：婆婆每天發(fā)脾氣，他自己做什么都沒(méi)用，索性不做，婆婆老是隔空罵人（很大聲），有時(shí)候也覺(jué)得婆婆做的事是故意針對(duì)他的（事實(shí)沒(méi)有，只是雙方有色眼鏡看人，總覺(jué)得對(duì)方都是故意的），但他比婆婆好，情緒會(huì)控制，婆婆要是不是做很出格的事，不會(huì)計(jì)較，但是脾氣爆發(fā)的時(shí)候會(huì)計(jì)較。 反正他們關(guān)系糟糕到，上面的一言?xún)烧Z(yǔ)只是冰山一角。我也不細(xì)說(shuō)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。方正各自都有問(wèn)題，都想分居離異，礙于房子和經(jīng)濟(jì)原因，被迫住在一個(gè)屋檐下。這些是故事背景。 問(wèn)題是:我婆婆情緒控制極差，談到公公的事可以氣的不吃飯。有次公公的親戚過(guò)來(lái)拜訪只是說(shuō)了一句：多照顧小孩子夫妻兩個(gè)。婆婆就開(kāi)始情緒失控，聲音罵到整個(gè)小區(qū)都能聽(tīng)到，罵的內(nèi)容大致是:自己多么幸苦，老公什么事情都不做，然后把之前的舊賬翻出來(lái)再說(shuō)一遍。后來(lái)了解到:婆婆覺(jué)得自己做這么多，還被這么說(shuō)，其實(shí)親戚只是寒暄隨意一說(shuō)，弄得親戚也是一臉莫名其妙默默走了。 最近老是幻想不是事實(shí)的事情。 今天婆婆買(mǎi)的饅頭不小心丟了，回來(lái)就沒(méi)有饅頭了，我公公胃不好，每天要吃饅頭，我婆婆就覺(jué)得，我公公又會(huì)生氣開(kāi)始和他吵架，在吃完飯的時(shí)候又在喃喃自語(yǔ)，生氣口吻，洗碗很用力摔碗，又開(kāi)始罵自己幸苦一天，他什么都不做，沒(méi)饅頭又發(fā)脾氣。只是在她面前放了一個(gè)肉松，我在旁邊，放的力度是輕的，她覺(jué)得公公在發(fā)脾氣，故意摔在她面前，其實(shí)什么都沒(méi)事，我找過(guò)公公聊天，公公很淡然說(shuō)一兩天忘記買(mǎi)饅頭很正常，沒(méi)事的， 其實(shí)婆婆自己想太多，整個(gè)情緒可以維持幾天。（買(mǎi)饅頭的事也是有背景故事，他們?yōu)檫@件事吵到公公以此借口離職，公公辭職我是理解的，快到退休年齡不想這么操勞，有退休金，還有次吵到公公不給生活費(fèi)）所以他們對(duì)饅頭不是簡(jiǎn)單的一件事。 然后，婆婆之前每天用洗衣機(jī)，最近公公用洗衣液沖廁所除臭，幾天快用到一瓶，婆婆一來(lái)覺(jué)得他很浪費(fèi)，不賺錢(qián)還這么浪費(fèi)，他還在家什么都不做。二來(lái)她聯(lián)想到，因?yàn)樗鲜怯孟匆聶C(jī)，故意把洗衣液倒掉，今晚執(zhí)著不用洗衣機(jī)，用手洗，我勸她都沒(méi)用，覺(jué)得公公故意逼他不用洗衣機(jī)。我勸她別想太多，兩件根本沒(méi)聯(lián)系的事情。最近她老幻想公公故意在針對(duì)他，公公其實(shí)沒(méi)做什么。她啥都可以聯(lián)想公公故意逼他離開(kāi)這房子。 問(wèn)題二，她有極嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，總覺(jué)得公公留下的痕跡都是臟的，沒(méi)吃飯前，都要把鍋，碗洗一遍，一天能洗兩三回，還沒(méi)煮飯留言洗碗。 問(wèn)題三，她一生氣，她覺(jué)得嚴(yán)重的事情會(huì)公公大吵大鬧，不嚴(yán)重的事情，一早就會(huì)隔空罵人，碎碎念，她生氣的頻率就是不消停，一陣子就有各種奇奇怪怪吵架的原因，其實(shí)只要溝通一下的事情可以演變成大吵大鬧。 我時(shí)常勸婆婆，這么辛苦，少干點(diǎn)，休息休息，可以和公公一樣，吃完飯散散步，但她強(qiáng)迫癥和潔癖使她從早到晚不停的干活，有的沒(méi)必要的事，也做，總之晚上沒(méi)做到10點(diǎn)，就不會(huì)休息。我讓她找找有興趣的事情，她不愿意接受也沒(méi)有，很難讓她找到生活快樂(lè)。每次吵架，我都會(huì)勸和，她總覺(jué)得我在為公公說(shuō)話(huà)，反正所有人勸都沒(méi)用，不知道怎么辦了。 她心理有疾病，壓抑太多埋怨，一點(diǎn)事情都能點(diǎn)燃，婆婆親戚勸說(shuō)，她會(huì)覺(jué)得你不懂，公公親戚勸說(shuō)，她會(huì)覺(jué)得都在為公公說(shuō)話(huà)。她的世界很小，沒(méi)朋友，只有家務(wù)活，因?yàn)椴幌朊鎸?duì)家里所以在在白天又工作，也辛苦，所以更埋怨公公不工作，我也勸她幸苦就不要工作了，她覺(jué)得與其在家不去外面工作。因?yàn)樗幕?，如果勸他看心里醫(yī)生，有對(duì)精神病的誤解，肯定不會(huì)去。其實(shí)每個(gè)人都有精神方面的疾病，她就是不懂正確對(duì)待。 總之，婆婆怨氣太深，很容易生氣，經(jīng)常隔空罵人，老幻想不利她的事情，化解不了，我很愁很愁，不然也不會(huì)長(zhǎng)篇大論了，感謝各位的支招，謝謝！

女,20歲,我在上大二，男朋友比我大五歲，工作了。他對(duì)我很好，我脾氣很不好，也喜怒無(wú)常，可能是從小家里就挺慣著我的，而且很依賴(lài)別人，尤其是依賴(lài)男朋友，挺愛(ài)粘人的，一有什么事情不順我的心了，我就很容易情緒激動(dòng)，所以經(jīng)常因?yàn)樗霾畎∈裁吹暮退臣?，但我也在慢慢改這些壞毛病，試著理解他。他從來(lái)沒(méi)有怪過(guò)我，每次都會(huì)哄我，在我自責(zé)的時(shí)候還會(huì)說(shuō)是他不好，讓我受委屈了。最近因?yàn)楣ぷ骱推渌芏嗍虑椋那楹懿缓茫軣?，覺(jué)得自己很沒(méi)用，好像跌入谷底了一樣，每天都沒(méi)精打采，很頹廢，我看到他這樣一開(kāi)始很努力地安慰他，哄他開(kāi)心，鼓勵(lì)他，可是好像都沒(méi)用，就在一次他又和我說(shuō)他莫名其妙地很累，快廢了的時(shí)候，我突然爆發(fā)了，有點(diǎn)兒受不了他每天都這樣，所以說(shuō)他的話(huà)重了一些，他好像很傷心，不回我話(huà)，也不接電話(huà)，兩天以后我才聯(lián)系到了他，他還是沒(méi)怪我，只是說(shuō)自己很煩，真的誰(shuí)都不想理，就想自己安靜地待幾天，他總說(shuō)給他點(diǎn)兒時(shí)間讓他自己想明白，否則別人誰(shuí)勸他都沒(méi)用。又在幾天以后，他開(kāi)車(chē)遇到了訛人的，我知道了以后感覺(jué)他情緒太極端了，我很害怕他做什么沖動(dòng)的事情，所以我就一直安慰他，他也安慰我說(shuō)沒(méi)事讓我別擔(dān)心，又說(shuō)了幾句之后，他就讓我早點(diǎn)睡覺(jué)，好好休息，我也不知道自己當(dāng)時(shí)怎么了，一下子就很生氣，感覺(jué)他是嫌我煩了，才十點(diǎn)多就打發(fā)我去睡覺(jué)，于是又罵了他一頓，他也沒(méi)說(shuō)話(huà)就說(shuō)了一句是他不好，然后就不理我了，過(guò)了一天，我跟他說(shuō)話(huà)他也不理我，打電話(huà)也不接了。他總是什么事都不跟我說(shuō)，說(shuō)告訴我怕我擔(dān)心，我確實(shí)有時(shí)候會(huì)控制不好自己的情緒，而且很容易生氣，總亂想，可是他動(dòng)不動(dòng)就不接電話(huà)，玩兒失蹤，真的讓我很沒(méi)有安全感，而且我好像一談戀愛(ài)就失去了自我一樣，還愛(ài)亂想，懷疑他是不是不喜歡我了，我該怎么辦，求大家勿噴，我知道是我自己有很大的問(wèn)題，可是有時(shí)候脾氣心情這種事，讓人真的挺無(wú)奈的，我是真的想改的，我也很珍惜我們這段感情

男,23歲,我今年23歲 大學(xué)剛剛畢業(yè) 記得在認(rèn)識(shí)她以前（高中和大一）我是一個(gè)小混子 也打過(guò)架 進(jìn)過(guò)局子 成天無(wú)所事事 到處夜場(chǎng)瞎浪 2013年3月我認(rèn)識(shí)了她 一開(kāi)始我是不喜歡她的 可是那時(shí)候也沒(méi)有女朋友就湊合了 結(jié)果自己開(kāi)始越陷越深 所有的習(xí)性全部為了她改變 也覺(jué)得她會(huì)是我一生的寄托 在一起剛一兩個(gè)月的時(shí)候感覺(jué)我們像在一起了十幾年 一切都那么美好 自然 可能也就是因?yàn)樘匀话?兩個(gè)人總是忽略很多很現(xiàn)實(shí)的因素 在我們交往兩年的時(shí)候 那是感情非常好 她突然提出分手 我也挽回?zé)o用只好默默接受 從此開(kāi)始與酒為伴 最痛苦的一次從晚上凌晨四點(diǎn)一直吐到中午十二點(diǎn) 一直吐 吐了半個(gè)多垃圾桶 我兄弟們不想看到我這樣 強(qiáng)行撮合了我和一個(gè)我并不愛(ài)的人 我稱(chēng)她為m吧 我一直都想拒絕 那天喝多 看著m突然覺(jué)得m和她那么相似 而m也是剛剛失戀 兩個(gè)人莫名其妙就走到了一起 確實(shí)很有用 確實(shí)讓我擺脫了痛苦的生活 我們開(kāi)始瘋狂的秀恩愛(ài) 當(dāng)然她也看到了 她很生氣 說(shuō)以后老死不相往來(lái) 過(guò)了沒(méi)多久她也談了現(xiàn)在的男友 可是感情不能將就啊 雖然我對(duì)m很好 m對(duì)我也不錯(cuò) 可是習(xí)性不同的兩個(gè)人怎么能在一起？人是新的 可是感情是舊的啊 我最?lèi)?ài)的還是那個(gè)人啊 我和m分開(kāi)了 和平結(jié)束了半年的感情 從那以后我形單影只 只有自己 默默的祝福她和他 認(rèn)為自己辜負(fù)了m也對(duì)不起她 今年年初 我和她重新成為朋友 每天看著她秀的恩愛(ài) 我也默默的點(diǎn)贊 說(shuō)來(lái)也別不信 我真的只想看她幸福 就在不久的幾天前 因?yàn)樗退杏咽钱惖?她工作需要留在這邊半年 機(jī)緣巧合的合租在了一起 每天默默的付出 不讓她看見(jiàn) 每天還要聽(tīng)著她和她男友打電話(huà) 我卻還在賤賤的付出 自己還總覺(jué)得這是贖罪 我對(duì)她的愛(ài)已經(jīng)深到骨髓里了 說(shuō)不想挽回是假的 住在一起自然有很多機(jī)會(huì) 可是我偏偏不去挽回 我只想一切順其自然 不給她的幸福生活添麻煩 可是自己又心里難受 希望她能回到我身邊 慢慢的感覺(jué)到自己情緒受影響 很難過(guò) 不知道怎么辦 ？ 讓我離開(kāi)是不可能的 我也想等她回頭 即使半年后她選擇離開(kāi)去她男友那 我也要親眼見(jiàn)證 可是我該怎么緩解我自己內(nèi)心的悲傷和痛苦？

女,聊聊感情離不開(kāi)對(duì)方，白天看不到?jīng)]關(guān)系，晚上看不到?jīng)]有安全感，會(huì)胡思亂想

女,一個(gè)人久了，就算是一個(gè)人，我也會(huì)不停的吐槽，自己跟自己說(shuō)話(huà)。還會(huì)覺(jué)得委屈，想哭