女,誰能理解內(nèi)心世界豐富卻不敢不想表達(dá)的人，今天第一天上班，下午決定不去了，不是說自己有多傻不知道說什么，心里都知道，也都明白，別人說話也會接，但就是說不出來，有些話就在心里回復(fù)了，太慢熱了，不想溝通，別人主動和我說話我就說，溝通的很好，但是面對那么多比我大的人，真的放不開。不知道社交恐懼該怎么辦，從小到大都這樣，只有跟熟人才放的開，不然都特別拘束。

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七友
需要鍛煉
王金霞
您好，社交恐懼是由于不夠自信，內(nèi)心很自卑引起的，需要多自我鼓勵。
張柏和
你好多大了？你提到了社交恐懼，確實存在社交恐懼障礙，
張柏和
建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療避免問題遷延嚴(yán)重，影響工作愛情生活
蔡曉梅
你好
曹春艷
你好，所有的熟悉都是從不熟悉開始的。是什么擋住了你的表達(dá)呢？
蔡曉梅
你愿意在平臺發(fā)帖，感覺你內(nèi)心渴望改善提升。
久別的回憶
不善交流。需要鍛煉自己的交流能力，多去人多的地方先適應(yīng)一下人多的環(huán)境，觀察他們的交流方式和動作，了解什么人群該說什么話題
gnash
多和朋友聚聚，會改變很多，
魏巍
你好，你和父母的溝通怎么樣呢
王宇
你好
賴戈慧
你好，你自小和父母親的關(guān)系是怎么樣的？
李錦云
內(nèi)心深處想的很多，卻不善交流，這里面有兩個原因，一個是在你的潛意識里頭。可能曾經(jīng)受過很多的控制或者無視。所以你認(rèn)為這個世界是不夠接納你的，所以你不敢說此外呢，你個性比較敏感比較細(xì)膩。可能你也覺得表達(dá)不好。平常的社交恐懼心理學(xué)上有些專業(yè)的方法可以幫助到你，我這方面處理過，可以點擊我頭像預(yù)約。
候丹
看你的描述，你喜歡任何場合自己都是放的開的狀態(tài)對嗎？其實不同的環(huán)境不同的場合我們的行為表現(xiàn)出不同，這很正常。況且今天是你第一天上班，未知的環(huán)境未知的同事，一切都不太了解恐懼也正常。你是不是應(yīng)該給自己多一點理解和時間達(dá)到自己理想的狀態(tài)呢？
毛慧穎
你好
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問

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女,誰能理解內(nèi)心世界豐富卻不敢不想表達(dá)的人，今天第一天上班，下午決定不去了，不是說自己有多傻不知道說什么，心里都知道，也都明白，別人說話也會接，但就是說不出來，有些話就在心里回復(fù)了，太慢熱了，不想溝通，別人主動和我說話我就說，溝通的很好，但是面對那么多比我大的人，真的放不開。不知道社交恐懼該怎么辦，從小到大都這樣，只有跟熟人才放的開，不然都特別拘束。

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