男抑郁癥怎么辦，什么都沒(méi)興趣，什么都提不起精神

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梁麗
您好
王金霞
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試從改變認(rèn)知和行為開(kāi)始做起，用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
梁麗
多大了，抑郁癥醫(yī)院確診的嗎
、雨
很多事情知道要去做，但是就是拖延，非常消極，一個(gè)人可以呆房間幾天不出門(mén)，如果不是生存需要可以幾天不出門(mén)
、雨
沒(méi)去醫(yī)院，我也不知道，就是經(jīng)常半年不和主動(dòng)別人聯(lián)系
張空寒
這種狀態(tài)多久了？
、雨
好幾年了
張空寒
建議平臺(tái)首頁(yè)做一個(gè)免費(fèi)的心理測(cè)試。
任海濤
您好
王金霞
您好，多給予自己正面鼓勵(lì)，提高自我評(píng)價(jià)，激發(fā)自己的興趣。
、雨
感覺(jué)內(nèi)心追求完美，就是付出與所得到的差異太大，這樣的事情太多次，所以感覺(jué)把自己封閉了想逃出去，好像也不知道怎么辦
魏巍
你好，幾天不出門(mén)讓你的感覺(jué)能不能好點(diǎn)？
梁麗
理解您的感受，每個(gè)人都不是孤島，需要與外界鏈接，打開(kāi)心扉，陽(yáng)光才能進(jìn)來(lái)[微笑]
我也是
、雨
謝謝專(zhuān)家們的建議
、雨
我不確定我這是否屬于抑郁癥
宮學(xué)禮
你好
、雨
王金霞
「癥狀自評(píng)量表-s c l 90」您好，它是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測(cè)試量表。「1」適用對(duì)象為16歲以上成年人群，測(cè)評(píng)最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺(jué)，幫助人們從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。「2」本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級(jí)評(píng)分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分。總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。此外，測(cè)評(píng)僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
王金玲
你好，s c l-90是從10個(gè)方面了解自己心理健康程度的1種自評(píng)量表。 1、反應(yīng)的10個(gè)方面分別為: （1）軀體化（2）強(qiáng)迫癥狀（3）人際關(guān)系敏感（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對(duì) （7）恐怖（8）偏執(zhí)（9）精神病性（10）其他，如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個(gè)因子，每1個(gè)因子反映出個(gè)體某1方面的癥狀情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。 3、如何評(píng)估: （1）總分: 超過(guò)160分（2）陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù): 超過(guò)43項(xiàng) （3）單個(gè)因子分:超過(guò)2分出現(xiàn)以上任意情況，就可考慮篩選陽(yáng)性，需要進(jìn)1步檢查。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測(cè)試從十個(gè)方面來(lái)了解自己心理健康程度。它有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽(yáng)性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽(yáng)性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽(yáng)性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說(shuō)明癥狀最嚴(yán)重。）不過(guò)，通常測(cè)試無(wú)法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。
徐惠泉
你好
徐惠泉
從你的描述看，抑郁情緒是有的
徐惠泉
但不一定是抑郁癥，
徐惠泉
建議及時(shí)心理咨詢(xún)分析調(diào)整
賴(lài)戈慧
你好
王宇
你好
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在嗎，我也是高一的學(xué)生，非常厭學(xué)
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感覺(jué)生活沒(méi)有希望，而且我還感覺(jué)自己一無(wú)是處
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可以交個(gè)朋友，感覺(jué)有想同的經(jīng)歷
spring
你是沒(méi)有興趣，還是無(wú)膽之人
蔡曉梅
你好
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