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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問幸福人生心理咨詢工作室的微博
ANJJ
2020-06-04 11:07:24
2020-06-04 11:07:24
抱抱TA
女 每次睡醒心里不舒服，沒有動力，沒有定心，
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史丹鳳
您好 -
ANJJ
女 每次睡醒心里不舒服，沒有動力，沒有定心，
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魏巖峰
您好！多大年齡？這樣狀態多久了？ -
魏巍
你好，是焦慮情緒嗎？ -
宮學禮
你好 -
ANJJ
29這樣的情趣，最近十來天，
-
？ -
王金玲
你好，通過描述感受到你似乎承受著巨大的壓力。 其實，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
周微微
你好，你希望獲得什么幫助呢 -
王曉光
你好 -
雷曉元
十天前發生什么事了嗎？ -
ANJJ
沒有發生事情
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李鳳秋
您好，你多大了？導致你感覺不舒服的原因是什么呢？ -
曹春艷
你好，似乎你內心有些不安。你對生活有些不確定么？ -
徐惠泉
十天前發生了什么事情嗎 -
徐惠泉
任何問題都是有原因的，如果你覺得這樣的情緒對你有很大影響，建議通過心理咨詢分析調整
-
毛慧穎
你好 -
王 宇
你好 -
熱情大叔
我也有這樣的情況。 -
蔡曉梅
你好 -
蔡曉梅
你好
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女 怎么才能有生活動力，總是沒有生活目標和動力
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女 最近沒有學習的動力，雖然知道自己很差但是就是沒有那種動力，很難堅持 -
女 學習沒有動力，每一次下定決心學習過一個月就感覺沒有動力，感覺付出和收獲沒有正比 (匿名)
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