女 2019年6月開(kāi)始，生活是一驚一乍的，高度緊繃，朋友的消息響了，我就懷疑是對(duì)我很重要的人發(fā)的。因?yàn)槲覀兌颊J(rèn)識(shí)，那幾個(gè)月真的快要崩潰，我會(huì)每天查很多次步數(shù)，看看他們是否一致，也會(huì)看點(diǎn)贊，也會(huì)看螞蟻森林澆樹記錄反正每天都在惶恐。大概就是時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注吧。然后一有什么消息我就開(kāi)始擔(dān)心，害怕。持續(xù)性焦慮了到2019年11月中旬，因?yàn)橐恍┮蛩赝蝗徊辉谝饬恕Ｈ缓笞罱l(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始不正常，我以前回家衣服都我媽洗，我懶也懶得理所應(yīng)當(dāng)，和我媽還很能說(shuō)，這次我開(kāi)始自己洗。如果只是因?yàn)槎铝耍蔷蜎](méi)事了。但嚴(yán)重的是家的歸屬感越來(lái)越低，話會(huì)越來(lái)越少，然后吃飯難受，看我媽一步一步陌生，開(kāi)始發(fā)展到我媽干活我學(xué)習(xí)的時(shí)候，她一嘆氣，一弄東西大點(diǎn)聲我就開(kāi)始覺(jué)得她在生氣，覺(jué)得我沒(méi)有干活了。但當(dāng)她開(kāi)始哼歌我又覺(jué)得好了，然后一個(gè)眼神我覺(jué)得是在翻我，反正各種特別想逃離這個(gè)地方，我也不知道為什么有這樣的轉(zhuǎn)變。但真的每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我的腦子是巨炸的。會(huì)呼吸困難，會(huì)沒(méi)心思學(xué)習(xí)，就想問(wèn)一下這是怎么回事。