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問
中小學心理咨詢團輔記錄
匿名
2020-06-02 15:04:13
抱抱TA
女,29歲,人一多就緊張,在飯桌上吃飯不敢抬頭看人,不知道怎么和領導交流,特別恐懼人多的地方
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雷曉元
你好,你的不安全感很明顯。
匿名
可以緩解這種癥狀嗎?
雷曉元
通過系統的心理咨詢可以調整的。
匿名
您好,有沒有具體方法呀?
蔡曉梅
你好
魏巍
需要克服內心的恐懼和緊張,結合一些行為訓練才會有效。
曹春艷
你好,你這個情有心里成因,要梳理心里成因,方法解決不了。
蔡曉梅
改善需要一個過程
匿名
怎么做訓練河改善呀?
雷曉元
我私聊你了
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男 我是一個科員,經常跟著科長和領導們在一塊吃飯,但是在飯桌上我怕其他人問我問題,問我的時候我又不敢抬頭看人家,弄得眼神老是很尷尬。也不怎么敢說話,怎么辦啊
(匿名)
女,我怎么總害怕人多。人多吃飯時候我特容易緊張。話多,都有點發抖。這是怎么回事。
女 很多人一起吃飯,我就會很尷尬,很悶,不敢抬頭看別人臉,就低頭默默吃飯,能擺脫的飯局都推了,但是還是有經常要去和很多人吃飯,真的感jio很難受,害
女 為什么我在人多或者領導長輩面前說話特別緊張呢?
(匿名)
女,上班后不敢和人交談,別人主動和我說話時我會很緊張。
女,一到一個陌生場合就緊張焦慮,不敢說話,見到朋友帶來的陌生朋友就緊張,一起吃飯都不自在,不敢夾菜。吃飯也很緊張。
(匿名)
女 和別人吃飯總是緊張,已經四五年了,最近尤為嚴重,怎么辦好
(匿名)
女 對于一個滿嘴謊話,邋遢,內向,不上進的男人能改造好的幾率有多大?
女 工作問題,45歲,離職,原來在外貿公司上班,也做過店鋪生意,現在不知道做什么工作好
(匿名)
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