給力心理
女 我想死但又不敢，害怕辜負(fù)了父母，讓他們擔(dān)心。
0個(gè)擁抱
7條評(píng)論
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網(wǎng)友
兒童性格心理學(xué)的書哪種比較好
2025-04-02 03:45:56
感覺活著真的很累。
自己就像個(gè)累贅。
網(wǎng)友忘記可真難
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想開心點(diǎn)就不要想那么多，自己都覺得自己是累贅那就是嘍。
2020-06-02 01:09:33
咨詢師段成偉
你好
2020-06-02 03:15:25
咨詢師王 宇
你好
2020-06-02 06:07:51
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問您多大了？
其實(shí)無(wú)論發(fā)生了什么事，都要好好愛自己！
2020-06-02 07:33:31
咨詢師王金玲
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你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-02 07:34:34
