給力心理
女 壓力太大了，各種貸款，自己欠的家人欠的，控制不住自己的怒火對老公家人發脾氣，撕破臉面，六年了都是一個人賺錢，孩子沒人帶，看到別人過得好，心里更難受著急，怒火更大，看看自己奔四了，沒地位沒錢，公司里還是職員，經理是自己之前招聘進來的，覺得自己不能這樣過，又無能為力，像有種力量拉扯著我，想被大山壓著，動彈不得，很痛苦。
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網友
為什么心理咨詢不能一次解決問題
2025-03-27 21:59:35
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-01 11:07:20
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-01 11:07:23
咨詢師王曉光
你好
2020-06-01 11:12:59
咨詢師王 宇
你好
2020-06-01 11:15:08
咨詢師熊琦紅
你好
2020-06-01 11:36:21
咨詢師曹春艷
你好，你將家庭經濟壓力全背上了，為啥呢
2020-06-01 11:38:59
網友新一
短時間內很難破這個局。
2020-06-01 11:54:06
網友新一
做好簡要的準備。
2020-06-01 11:54:16
網友
無奈??？
2020-06-01 12:02:41
咨詢師賴戈慧
你好
2020-06-01 12:06:48
網友Autumn(秋)
你好，我也是
2020-06-01 12:51:04
網友一笑而過
調整心態，積極向上，不攀比不迎合
2020-06-01 14:51:08
