給力心理
女 我是一名初三學生，即將面臨中考，按說面對中考備戰關鍵時期，我應抓緊一切時間復習。但現在我確什么都不想干，也什么都干不下去。我覺得初中三年來都硼的緊緊的，不敢玩，不敢放松，可成績每況愈下，滑到自己都無法接受的地步。現在我很自卑，也很害怕。感覺在班里找不到自己的位置，覺得同學們都看不起我。說實話，我自己都接受不了現在的自己，覺得我自己沒有優點，沒有特長，干啥啥不行。我在同學們面前表現的很正常，實際只有自己知道自己心理有多不正常。我像一個長年吞食垃圾的垃圾筒，在無條件的吞食著別人倒給我的垃圾，但卻無處傾倒自己的垃圾，想說給最親的人聽，又怕她們被我的情緒傷害到，所以，自己就痛苦的忍著，但這些無處宣泄的情緒卻讓我愈發覺的承受不了了，快崩潰了，但自己仍然不知怎么宣泄出來。我知道自己這想不對，但我救不了自己。
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9條評論
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網友
考注冊心理咨詢師
2025-03-28 00:22:12
網友Me，too
0
現在你不就在宣泄么？你可以以這種方式。在這個軟件里發泄一下的！
2020-06-01 00:51:31
網友白樹
寫日記是個不錯的選擇呢
2020-06-01 00:56:53
網友白樹
運動也可以起到疏解情緒的效果
2020-06-01 00:58:10
咨詢師張柏和
你好
2020-06-01 01:15:34
咨詢師段成偉
你好
2020-06-01 03:23:04
咨詢師王 宇
你好
2020-06-01 07:31:01
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-01 08:25:43
網友L-Z-Y
0
不要太在意別人的看法，你活著是為了你自己
2020-06-01 19:04:48
道理我都懂，但是面對一天天臨近的中考，一天天做不完的題，想想就心煩。
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