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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
心理學專業大學排名

2020-05-30 11:52:45
抱抱TA

女 我是一名高中生,最近碰到的事情都讓我覺得生活太失望了,我想輕生,不知道誰能救一下我,我真的對生活失去了信心了……

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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好 具體發生什么事情了?你可以在這里介紹一下 也歡迎點擊頭像聯系電話私聊咨詢
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你心中的失望。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有三種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過描述可以體會出你你內心的無助,目前面臨著什么樣的情況呢?無論遇到什么都會找到合適的解決方法。可以說一下你的感受。 當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 七友的頭像 七友
    遇到什么事了?
  • 什么昵稱呢的頭像 什么昵稱呢
    這個星空好看
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    你好,遇到什么問題了呢?學業的壓力還是同學關系呢?
  • 的頭像
    你好,理解你的感受,我也曾經有過這樣的想法,你的人生還很長,此刻你的感受是由你過去的經歷和你慢慢建立的觀念產生出來的,別著急,未來還很長,故事將有很多,品嘗過黑暗將會更加珍惜美好
  • 姜玲玲咨詢師的頭像 姜玲玲
    你好,從留言信息中能感受到你生活的很壓抑、委屈和無奈??????……最近你碰到了什么具體的事情呢?都讓你對生活失望,甚至是絕望了,我想一定是比較重大的事情。看到您的留言信息,覺得很心疼你??????,這么小的年齡就背負了如此沉重的精神負擔和心理壓力。??????
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好,請問遇到了什么事呢?在這種狀態需要記住沒有什么事情是過不去的,事情的發生總是有前因后果,也許這個果不是你想要,那么就接受當下的現實,調整自已的狀態。現在最重要的一點是讓自已平靜下來,看有沒有解決的方式方法,再者,也是可以求助把事情經過還原,幫助你從這事情中走出來。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您很失望,失去信心了。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    看了您的留言,不知道您發生了什么事情,似乎覺得生活讓你感到很失望,任何事情都是有辦法解決的,可能只是你暫時沒有想到,生命是寶貴的,你很年輕,好好珍惜,可以找老師詳細的說說情況,給您具體的幫助。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。 幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。 不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。 能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    你好,不知道最近碰到的事情是什么,但是我想一定是很嚴重,讓你感覺到了對生活無望。既然來到了這里,希望你能夠找一位和你匹配的咨詢師一對一的交流重拾信心。歡迎私聊。
  • 王婧咨詢師的頭像 王婧
    你好
  • ,的頭像
    我遇到的事,我覺得我不敢說出去
  • ,的頭像
    我害怕,我怕
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    這不是你的錯,我們還可以選擇改變。
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    是你很勇敢,能在平臺上求助和傾訴。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    是選擇做一個受害者,還是責任者的角色。每時每刻都在選擇。
  • 白虎的頭像 白虎
    請你不要嫌我絕情,但是,沒有人救得了你,只有你能救自己。別人的努力都只是輔助,自己的努力才是主力。
  • 白虎的頭像 白虎
    如果你真的不想自己努力,那么就去死吧。隔著屏幕,沒有人能飛過去阻止你。
  • 白虎的頭像 白虎
    我不會勸你的,只是想讓你知道,別人努力是沒有用的。
  • ,的頭像
    那我自己試著走出來吧,謝謝
  • 叮咚,i	can	sense	your	的頭像 叮咚,i can sense your
    為自己活著就好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好,雖然不知道您的生活經歷了什么,但從您的狀態來分析,您一定是倍受打擊,人生遇挫是無法避免的,是在存折后一蹶不振還是越戰越勇……怎么樣選擇,決定您擁有怎么樣的人生。如果您困惑不解,可以在平臺約自己信任的心理老師,具體分析,成長自己,強大自己!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    很好,每次改善一點點,每天進步一點點,就可以。
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好,你遇到了今天自己承受不了的事情,但這并不意味明天后天未來的不能處理他。
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議可以先讓自己放松下來。一切都會過去。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,我感受到你目前很痛苦,我想你的失望來自于學業、家庭關系、同學關系、早戀等等方面,無論怎樣,它都不是你生命的全部。拾起你的勇氣,第2天太陽照樣常升起!
  • 你的異地知心朋友的頭像 你的異地知心朋友
    有錢領取嗎
  • 你的異地知心朋友的頭像 你的異地知心朋友
    有事你說
  • 的頭像
    我去,懸賞28元,厲害呀。
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 傅紫霞的頭像 傅紫霞
    有點擔心你,你現在怎樣?
  • Serendipity的頭像 Serendipity
    有這些消極的心理的時候可以試著轉移注意力哦,去多接觸一些美好的事物,用好情緒把壞情緒擠出去。
  • Dance of  Tear Silen的頭像 Dance of Tear Silen
    或許我有一個計劃可以讓你有一個目標
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