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劉夢欣心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務191|99%好評
咨詢
你準備好做一名心理咨詢師了嗎
恪守.
2020-05-29 15:11:46
抱抱TA

男 請問我跟女朋友分手了,特別難受,心像進入了地獄一般。怎么辦,我快堅持不住了。

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  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你好,失戀是非常痛苦的,需要心理疏導。
  • 恪守.的頭像 恪守.
    我快堅持不住了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,非常理解你的心情,你多大?可以做一下心理疏導
  • 恪守.的頭像 恪守.
    17
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發! 失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
  • 恪守.的頭像 恪守.
    這些我都明白,但是馬上就要開學了,我想快速調整一下心態,全心全意投入學習,我知道我犯了一個天大的錯誤,我就不該早戀
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,分手不重要,重要的是為何離開這種依戀關系,會如此痛苦?這種依戀對你意味著什么?
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    所謂“早戀”是青少年的正常心理需求,問題根源在青少年對“早戀”性質認知有誤
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    建議通過心理咨詢分析調整,如果需要幫助可以點擊我頭像約我正規咨詢,謝謝
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 恪守.的頭像 恪守.
    但是我非常難過,我知道自己這樣不對,但是就是克制不住這種依賴
  • 恪守.的頭像 恪守.
    我完全沒有任何準備,突然間就這樣了。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,傷心難過沒有什么不對。
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    非常理解您現在的心情,分手的原因是什么?
  • 的頭像
    不論啥原因
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 的頭像
    時間是最好的良藥,她都舍得跟你分手,你又何必留戀呢!想想自己最喜歡做什么?全情投入進去轉移視線!另外,愛情路上隨意丟掉你的人不值得你這么難過!你要愛自己!
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