給力心理
男 請問我跟女朋友分手了，特別難受，心像進入了地獄一般。怎么辦，我快堅持不住了。
0個擁抱
26條評論
412次閱讀
網友
你準備好做一名心理咨詢師了嗎
2025-03-27 23:53:06
咨詢師雷曉元
你好，失戀是非常痛苦的，需要心理疏導。
2020-05-29 15:12:32
我快堅持不住了
咨詢師王金波
您好
2020-05-29 15:13:22
咨詢師徐惠泉
0
你好，非常理解你的心情，你多大？可以做一下心理疏導
2020-05-29 15:13:45
17
咨詢師王金波
0
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。
您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！
失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
2020-05-29 15:14:15
這些我都明白，但是馬上就要開學了，我想快速調整一下心態，全心全意投入學習，我知道我犯了一個天大的錯誤，我就不該早戀
咨詢師伍鳳芝
0
您好，分手不重要，重要的是為何離開這種依戀關系，會如此痛苦？這種依戀對你意味著什么？
2020-05-29 15:16:51
咨詢師徐惠泉
0
所謂“早戀”是青少年的正常心理需求，問題根源在青少年對“早戀”性質認知有誤
2020-05-29 15:18:23
咨詢師徐惠泉
0
建議通過心理咨詢分析調整，如果需要幫助可以點擊我頭像約我正規咨詢，謝謝
2020-05-29 15:19:04
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-29 15:19:29
但是我非常難過，我知道自己這樣不對，但是就是克制不住這種依賴
我完全沒有任何準備，突然間就這樣了。
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-05-29 15:20:46
咨詢師史丹鳳
你好
2020-05-29 15:21:11
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-29 15:38:11
咨詢師王月霞
你好
2020-05-29 15:57:52
咨詢師張空寒
你好
2020-05-29 16:10:07
咨詢師曹春艷
你好，傷心難過沒有什么不對。
2020-05-29 16:14:18
咨詢師李洪文
您好
2020-05-29 16:22:24
咨詢師張慶儀
您好
2020-05-29 16:30:40
咨詢師張慶儀
0
非常理解您現在的心情，分手的原因是什么？
2020-05-29 16:31:49
網友
不論啥原因
2020-05-29 16:48:19
咨詢師王 宇
你好
2020-05-29 16:52:50
咨詢師易云俠
你好
2020-05-29 17:03:54
網友
0
時間是最好的良藥，她都舍得跟你分手，你又何必留戀呢！想想自己最喜歡做什么？全情投入進去轉移視線！另外，愛情路上隨意丟掉你的人不值得你這么難過！你要愛自己！
2020-05-29 20:57:47
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
